《遵生八笺》载录.docxVIP

《遵生八笺》载录 仲夏之月， 万物以成， 天地化生， 勿以极热， 勿大汗，勿曝露星宿，皆成顽疾。忌冒西北之风，邪气罪犯。勿杀生 命。是月，肝脏已病，神气不可以，火气渐壮，水力弱弱，宜 补肾助肺，调治胃气，以顺其时。卦值 ?ィ ??フ撸 ?遇也，以阴遇阳，以柔遇刚之象也。生气在辰，宜坐卧向东南方。 孙真人曰：“是月肝脏气休，心正旺，宜减酸增苦，益 肝补肾， 固密精气。 卧早起早。 慎宣泄， 五日尤宜斋戒静养，以顺时节。” ――《遵生八笺》 夏季的第二个月， 天地气交， 万物生长旺盛， 化生已成，此时人们调治身体，应阴居以避大热，勿大动以避大汗，不 要跋山涉水，免得受风寒湿邪的扰乱。尤以西北之风，伤人更胜，应该避之。夏季正是生命的生长之期，不要杀戮。此月假如肝脏有病，则脾胃运化失态，心火逐渐壮大，反侮肾 水，使得肾水不足， 心火旺则克肺金， 可使肺气不足。 所以，治疗上应补肾水助肺气，兼调治脾胃之气，以顺时节。仲夏 卦象为 ?ィ ?乾为天，巽为风，天下有风，吹遍大地，假如阴阳交合，则万物旺盛。人们在当月练功保健，时间宜选择清晨 7～ 9 点，此时为阳气生发之时，坐卧宜向东南方。 孙真人曰：“夏季的第二个月，肝脏之气收敛，心气正 旺，饮食上应减酸味增添苦味，五脏调治应补益肝肾，固密 精气。起居应早卧早起，情志保持快乐，切勿愤怒，饮食宜 平淡，心情沉静，以适应时节。 ”