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人际交往的重要性 人际交往也称人际沟通。指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、 表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。和谐的人际关系是一种 人际交往的润滑剂， 有助于减少由人际摩擦， 有利于人与人之间和谐、 友好的交 往。有利于个人和集体健康的发展， 对自己的工作有很大的帮助， 它能使你更快 的、更好的融入社会。 人际交往是维护大学生身心健康的重要因素： 人际关系影响大学生的生理和心理状况。处于青年期的大学生，思想活跃、 感情丰富， 人际交往的需要极为强烈， 人人都渴望真诚友爱， 大家都力图通过人 际交往获得友谊， 满足自己物质和精神上的需要。 但面对新的环境、 新的对象和 紧张的学习生活， 使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。 此时，积极的 人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐 观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格， 热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种 矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人 际交往，不能正确地对待自己和别人， 心胸狭隘， 目光短浅，则容易形成精神上、 心理上的巨大压力， 难以化解心理矛盾。 严重的还可能导致病态心理， 如果得不 到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。 人际交往影响大学生的情绪和情感变化。 年轻的大学时代， 正处在人生的黄 金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟。但在这个过程中，一旦遇到 不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪，影响学习和 生活。实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情 感的控制和发泄。 人际交往影响大学生的精神生活。 大学生情感丰富， 在紧张的学习之余， 需 要进行彼此之间的情感交流，讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。人际交往正是实 现这一愿望的最好方式。通过人际交往，可以满足大学生对友谊、归属、安全的 需要，可以更深刻、 更生动地体会到自己在集体中的价值， 并产生对集体和他人 的亲密感和依恋之情，从而获得充实的、愉快的精神生活，促进身心健康。 1 良好的人际交往是我们追求的目标。 首先，良好的人际关系能够促进人们共 同协作，为完成特的任务而共同奋斗， 特别是现代科学的高速发展， 使每个科研 项目的攻关， 不能再靠单枪匹马来完成， 都需要众多科学家的联手合作， 共同研 究。其二， 良好的人际关系能促进人们之间的信息交流和信息共享， 在知识量激 增的今天，不建立一个和谐的人际关系并进行人际交往，就不能尽快获得信息， 而现代社会掌握了信息， 就等于加大了成功的砝码， 其三，通过友好协作的和谐 的人际关系，人们可以从中吸取力量， 增强信心，在人生业绩的创造中左右逢源。 人生的幸福是构建在物质生活中和精神生活基础上的。 人生幸福与否主要表现为 积极的人生态度和精神生活的满足， 人生态度影响人生幸福， 一个和谐健康的人 际关系群体，使人形成乐观、自信、积极的人生态度，对于群体成员的人生影响 必定是积极向上的，精神生活的满足，思想道德、理想情操、心理境况等都与人 际关系密切联系， 正确的人际交往和良好的人际关系能促进人们之间思想感情的 沟通与交流，有研究表明，良好的人际关系造成一个和谐、信任、友爱、团结、 理解、互相关心的客观环境， 在这种环境中， 能使人处