花样跳绳校本教案.(精选).pdf

花样跳绳校本计划 （2015—2016 学年度第二学期 ） 一、指导思想： 为全面贯彻素质教育的指导方针， 使学生的德、 智、体得到发展， 使学生的智力、 体力得到充分的自由的发挥， 并根据学生身心发展的 情况，特制定跳绳活动计划。 二、活动目标 通过一定的培养， 使学生更好的了解跳绳这项活动， 能更好的热 爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能形成良好的行为习惯，最 后达到增强体质、促进身心发展的目标。 三、活动措施 1、训练要求 ①必须严格遵守时间和训练内容。 ②教师关注全体学生的训练。 ③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。 ④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。 2 、训练时间安排 每周周四校本课程时间。 3、场地器材安排 学校操场 2 号场地。 器材方面：短绳由学生自备，长绳 2 根由学校统一准备。 四、活动中应注意的问题： 活动的目的是强身健体，因此在活动中，不能强行让学生跳绳， 坚持自愿的原则，带伤的、有病的、身体不适应的学生不能参加。 五、活动内容安排 word. 一 第一周 开学报名 二 第二周 制定校本活动计划 三 第三周 组建校本课程成员 四 第四周 师生互相了解 五 第五周 练习基本步法 六 第六周 个人单摇跳 1 七 第七周 个人花样跳绳 1 八 第八周 个人花样项目练习 1 九 第九周 带人跳 1 十 第十周 期中考试花样双人跳 1 word. 周次 日期 计划内容 课时 备注 十一 第十一周 三人花样跳绳 1 十二 第十二周 三人花样跳绳 1 十三 第十三周 双摇花样跳绳 1 十四 第十四周 四人长绳花样跳绳 1 十五 第十五周 大跳绳 1 集体大跳绳 十六 第十六周 1 十七