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老年人常见慢病中医养生会计学第1页/共66页 患病人数占前三位的病种 人数发生比例男性女性脂肪肝及肝脂肪浸润者710018.5 甘油三酯血症33818.8 ％2982399高胆固醇血症15594.1 ％997562血糖增高12293.2 ％--------高血压8952.3 ％-------- 饮食失衡导致疾病第2页/共66页2004年，卫生部全国居民营养与健康现状专项调查报告，膳食结构不尽合理，畜肉类及脂类消费过多，谷类食品消费偏低 烟酒第3页/共66页全球12亿烟民，中国3亿全球20亿酒精消费者，中国有2亿多，每年相当于一个西湖。耗粮食300亿公斤，喝掉200亿元第4页/共66页您真的健康吗？ 什么是健康？第5页/共66页健-体壮曰健康-心怡曰康WHO定义（1989年） 健康不仅是没有疾病，而且 包括躯体健康、心理健康、 社会适应好和道德健康健康的十项标准：精力、态度、睡眠、应变能力、抵抗力、体重、视力、牙齿、头发、肌肉第6页/共66页健康的十项标准1. 有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张2. 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔3. 善于休息，睡眠良好4 应变能力强，能适应外界环境的各种变化5. 能够抵抗一般性感冒和传染病6. 体重得当，身材均匀，站立时，头肩、臂位置协调7. 眼睛明亮，反应敏