心理健康教育教案四年级下册（2022年-2023年）5.pdfVIP

2022年-2023年最新 第一课 面对考卷 一、 教学目的要求： 1、通过本节课使学生了解考试产生一定程度的心理紧张和焦虑 是正常现象，但问题是焦虑只能适度，而不能过度，焦虑过强或过弱 都会影响学习效率。 2 、帮助学生了解考试焦虑紧张都有哪些具体的表现，找出自己 3、让学生了解考试焦虑紧张对身心的危害，帮助学生针对其引 二、 理论分析： 考试是每个学生在学习生活中必然遇到的事情， 而现代中学生普 遍存在对考试焦虑紧张的情绪， 遇到考试情绪高度紧张， 心慌，胸闷， 头昏，记忆困难，思想难以集中，有的还伴有口干，恶心，呕吐，腹 泻等严重的还会出现手指震颤，大汗淋漓，头脑轰鸣甚至昏厥等。这 是一种心理障碍，久而久之，对学生的身心都会造成严重的影响，所 以要引起足够重视， 让学生了解考试焦虑紧张情绪的具体表现， 掌握 克服的方法，从而使学生的心理得到健康地发展，提