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2022年-2023年最新
心理健康教学设计 《相信自己我能行》
活动目的:
1、通过活动,让学生了解自信对人的重要作用。
2、通过活动,使学生能够认识自我,悦纳自我,增强自信。
3、通过活动,使学生明白遇到困难时要学会自信, 以良好的精神状态去面对困难。
活动形式:童话剧表演、交流、才艺展示、 “自信箱”
活动过程:
一、课前导入:
1、游戏:雨后春笋
活动要求:叫一个“笋芽儿”钻出来的时候,一位同学站起来。
叫两个“笋芽儿”钻出来的时候,两位同学站起来。
叫所有“笋芽儿”的时候,全班同学站起来。
2、心理测试 1:最大的自信
请回答下列问题,然后我会告诉你本次心理 测试的结果,你的自信在哪里。在一
间房间里你会在墙上挂什么?
A. 画 B. 照片 C. 年历月历 D. 挂钟
心理测试结果分析:
A. 选择画的同学: 你是重视情调的人, 亲情与友情深深包围着你, 你最大的自信,
来自于好好安排自己的生活,过一个有品位的人生,才能凸显你的能力。但是生活一
旦被人际关系困扰,常使你受严重打击,因为在感情的世界里,你是理想主义者。
B.选择照片的同学:你的自信来自于别人的肯定。你认为要在良好的人际关系中
维护自尊,衣着外有非常重要。别人对你投射赞赏的眼光,会使你充满自信,当然良
好的家庭背景、高学历等等,也是你所重视的,因此你是比较 传统守旧,却又追求时
尚流行的人。
C 、选择年历月历的同学:你有很多雄心壮志,深具野心要完成许多工作,因为自信
来自于能力表现,是苦干型的人。为达到速效,使行为不修边幅,看来有些粗鲁,十
分冲动。因为你太过于 实际而不懂掩饰野心, 常使 人认为你是贪心、 势力无趣的人。
D 、选择挂钟的同学:你的自信来自于工作效率,花许多心思计划和安排,因此
当你采取行动时,已有相当成熟的计划。你是很好的策略性人物,尤其对重要事件,
从来都不马虎,即使是参加重要宴会也会考究穿着。小心你热衷 工作的程度,有不成
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功便成仁的可能,别太过劳心。
3、心理测试 2 :你做到了吗?
(1)开会时,你是否敢于坐在最前面。
(2)在人多的时候,是否敢于表现自己。
(3)见到陌生人,你是否能很快和他成为朋友。
(4)你能否发现并敢于肯定自己的长处。
(5)是否拥有自己的想法,并敢于表达。
(6)是否做到直视对方的眼睛。
(7)是否常常咧开嘴大笑。
(8)是否对自己做的事大声的说: “我能行!”
心理测试结果分析:
如果你有 6— 8 个勾说明:你是个相信自己的孩子。
如果你有 3— 5 个勾说明:你有时不相信自己,做事比较犹豫。
如果你有 1—2 个勾说明:你欠缺对自己的信任。
通过刚才的心理测试,我们知道了有的同学对自己很自信,有的同学不太自信,还有
的同学不自信,针对这种情况我们应该怎么办呢?今天,我们就来通过心里辅导课让
大家都自信 -- 相信自己我能行。 (出示课题:相信自己我能行)
二、学习内容:
1、讲故事:
故事 1:这是一头马戏团里的大象, 驯象人用一根细细的铁链绑在大象的腿上, 然
后拴在一个小木桩上。但我们都知道以大象的力量,可以轻易的用长鼻子卷起木桩,
或挣脱铁链。为什么它会乖乖的站在那呢?原来,当大象还是小象的时候,曾无数次
尝试挣脱铁链,但每次努力的结果是,它的脚被铁链磨的疼痛、流血。于是渐渐地小
象不再挣扎,直到长成了大象,已经可以轻而易举地挣脱链子时,它的想法依然是:
我不行,我不会成功的。
故事 2 :科学家爱因斯坦在上小学时是一个“笨小孩”
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