心理健康课教案——勇敢说“不”(高中三年级).pdfVIP

2022年-2023年最新 中国心理应用行业引导者 心理健康课教案——勇敢说“不”（高中三年级） 一、理念 每个人也许都会遇到这样的情况： 当别人来请求你帮助他们的时候， 尽管有困难， 你还是会答应他们， 但却勉强了自己。 每个人都有拒绝别人的权力，特别是在你没有条件去帮助别人的情况下，勇敢说“不”是我们必须学 会的一课。 心理学家认为， 是否能够坚决地拒绝别人的不合理要求能反映出一个人是否拥有足够的自信心。 本活动的设计就是为了让学生学会如何拒绝别人不合理的要求，增强学生的自信心。 二、对象： 高中三年级 三、教学目标： 1、引导学生发现自己不会拒绝别人的原因 2 、培养学生拒绝别人不合理要求的能力 3 、增强学生的自信心 四、教学道具： 教师参考资料：情景卡片 教师参考资料：信息单 成长拼图 五、活动时间： 45 分钟 六、活动场地： 室内 团体活动 团体分享 角色扮演 八、活动流程： 活 动 步 骤 时 间 1. 在活动开始前，教师准备好学生角色扮演时用的情景 卡片，如：当你正在写作业时，同学找你去踢球，就 缺你一个人就可以组成一支球队了；当你在用自己的 1. 引起动机 5 分钟 笔记时，别人来借你的笔记；当你下午答应了帮妈妈 做家务， 同学打电话来让你去给他讲题； 考试过程中， 旁边的同学要求抄写你的答案；同学请求你把作业本 第 1 页 2022年-2023年最新 中国心理应用行业引导者 借他抄抄，等等。 2. 教师引导：同学们，我们在生活和学习中常常会遇到 这样一些事情：有些人找我们帮忙，可是我们却不想 帮这个忙，又不好意思拒绝。这样一来，心里难免不 太舒服。那么，在面对别人提出的要求时，我们怎样 学会说“不”呢？今天我们通过下面这个活动来体会 一下。 目的：让学生在活动中体会该如何拒绝别人的不合理要求 1. 教师将学生随机分为两人一组，学生面对面站好。 2. 教师选择一张情景卡片，将卡片的内容读给学生，然 后宣布活动规则：现在两人一组，由一个学生扮演被 2. 团体活动 请求者，请求者可以自由地扩充理由，尽力说服被请 10 分钟 （勇敢说“不”） 求者答应自己的请求，而被请求者必须想办法拒绝请 求者的请求。