七年级上学期体育与健康实践课教案(第四周第11课时).pdfVIP

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2021-11-27 发布于浙江
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七年级上学期体育与健康实践课教案(第四周第11课时).pdf

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体育与健康实践课教案第四周第 11 课时重点不屏气或用嘴呼吸。教 1、跑走交替 1000-1500 米材难点呼吸与步伐协调。教认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。学技能目标 : 学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。目情感目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定距离。标教时次学间数教师个人过教学内容教师活动学生活动修改意见程准一一、体育委员整队，报告人数。一、队列如图示常规二、师生相互问好。二、老师宣布本课主要内容 ××××××× 和任务。 ××××××× 备四、慢跑 400 米〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 二、练习图：部五、徒手操； 1、学生听清要求和规 1、伸展运动则。二、徒手操 2、认真练习动作到位。分 2、体侧运动 3、俯背运动 4 、踢腿运动 ` 5 、侧压腿、前压腿教学时次教师个人教学内容教师活动学生活动过程间数修改意见跑走交替一 1、教师讲解练习要求。学生练习图：基 1500 米 2、原地摆臂配合呼吸方法的练习。走 3 、原地跑步配合呼吸节奏跑的练习 4 、匀速跑 60-80 米。 5 、跑走交替练习本