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PAGE 1 PAGE 1 单个军人徒手队列动作培训 单个军人徒手队列动作培训  目的：通过单个军人徒手队列动作训练使同志们娴熟把握队列动作的要领，养成良好的作风和严整的警容，为以后的工作和生活打下坚实的基础。  时间：20XX年3月12日至3日31日  地点：本次军训指定训练场 一、立正  立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。  其口令为：立正。 动作要领：在站立的基础上，当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，上体正直；自然挺胸；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，身体微向前倾。  二、稍息  其口令为：稍息。 动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿态身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。  三、跨立  跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。 其口令为：跨立。  动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿态，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。携枪时不背手。  四、停止间转法 向右（