压力系统勇论模型与心理咨询技术0708南昌工作坊.pptVIP

五、 以下的压力（应激）示意图，许多人也能接受;六、如果将压力（应激）画成多因素的系统，如何？;感 受 (自我评价) (各种症状);第二部分： 压力系统论在心理咨询工作中的应用;之一： 白领心理压力管理指导（集体讲座） （几十次现场讲座，反映很好）;一、压力案例—— 多因素的问题，系统的问题 ;二、压力系统的因素结构与各因素的管理; 对马家爵的假设分析，有助于理解心理压力系统;感 受 (自我评价) (各种症状);之二： 心理咨询师的工作培训 （4期系统技能培训班和大量讲座）;生活事件;认知改变;目标——解决、缓冲、回避应激原 主观事件——如：指导不去制造“问题” 客观事件——如：指导或帮助“问题解决”;目标——改变认知方向 指导“再评价”，特别是挖掘“认知歪曲”： 标准化→自动假设→自动挫败 指导调整“价值观” ：接纳差异→快乐竞争 其它方法： 暗示