防寒保暖,预防呼吸道疾病发生1.pdfVIP

健康教育教案 防寒保暖，预防呼吸道疾病发生 赵鑫 2011年12月 防寒保暖，预防呼吸道疾病发生 冬季该如何预防儿童呼吸道疾病。冬天到了，早晚温差大，体弱 的孩子容易发生呼吸道感染。平时食欲不振，出汗多的儿童特别容易 反复发病。轻者伤风流涕，重者高热肺炎，有的甚至会并发心肌炎、 肾炎，还可能诱发哮喘。 寒冷的冬季是呼吸道疾病的高发季节，常见的呼吸道疾病有感 冒、流感、咽喉疼痛、哮喘等。此时大家在冬季应该具备一些防治呼 吸道疾病的常识方可平安过冬。 在这里我将给大家介绍冬季防治呼吸道疾病五大妙招，帮助 大家有效防治呼吸道疾病的发生。 1. 冬季注意保暖 2. 大家在冬季应该注意自身防寒保暖，若身体受凉会影响呼 吸道的抵抗病菌的能力，诱发呼吸道疾病的发生。 3. 冬季保持室内空气流通 4. 冬季长时间呆在空气不流通的房间内容易大量滋生细菌， 诱发呼吸道疾病的发生。大家在冬季应注意室内空气的流通， 需要经常开窗通气以及保持室内环境干净卫生。 5. 冬季通过饮食增强抗病能力 6. 冬季大家可以通过饮食调节提高自身免疫力和抵抗力，增 强抵抗呼吸道疾病的能力。需要做到多摄取富含蛋白质和维生 素C的食物，同时多喝水可以保持呼吸道湿润预防病菌的侵入。 7. 冬季保证充足的睡眠 8. 大家在冬季应保持充足的睡眠，只有休息的好才可以保证 身体免疫系统正常有序的工作，防治呼吸道疾病的发生。 9. 冬季注意个人卫生 10. 冬季防治呼吸道疾病应注意个人卫生，要勤洗手、勤漱口、 不要去人多和空气混浊的场所、外出戴口罩、及时接种流感疫 苗。 引起上呼吸道感染的原因是什么？ 儿童时期免疫功能调节不是很健全，容易被呼吸道病原微生物侵 袭。如果是婴幼儿，还与营养失调、微量元素失衡、非母乳喂养有关。 患有呼吸道疾病的儿童一般肺气虚弱，脾胃运化功能不好，患儿常伴 有食欲不振，盗汗，大便干结或溏薄的症状。 如何预防呼吸道疾病呢？ 1、要让儿童勤洗手，不要咬手指，养成良好的卫生习惯。呼吸 道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可 能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。 2、坚持每天早晨用温水洗脸，锻炼儿童的耐寒能力。 3、多喝水。特别是秋冬季，气候干燥，空气中尘埃含量高，人 体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒 的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。 4、保持室内空气流通，每天至少开窗通风2,3 次，每次半小时 以上。 5、流感时期尽量不要带儿童去人群密集的公共场所，像超市、 候车室等。 6、注意保暖防寒，早晚给儿童适量添衣，而在白天活动时不要 穿戴太多，以防出汗多反而受凉。 7、注意营养均衡，对食欲不振患儿要注意脾胃调理，多吃粗粮、 蔬菜，不吃零食，保证每天大便畅通。 8、平时要让儿童加强体质锻炼，多进行户外活动，呼吸新鲜空 气，晒晒太阳，可选择登山或慢跑活动。运动不仅能促进身体的血液 循环，增强心肺功能，对呼吸系统也是一个很有益的锻炼。 目 录 第一章 总 论 错误！未定义书签。 1.1 项目概况错误！未定义书签。 1.2 编制依据错误！未定义书签。 1.3 项目建设内容及规模错误！未定义书签。 1.4 项目投资概算及资金筹措错误！未定义书签。 1.5产品方案错误！未定义书签。 1.6 原材料及动力错误！未定义书签。 1.7 主要技术经济指标错误！未定义书签。 1.8 项目实施进度错误！未定义书签。 1.9 研究结论错误！未定义书签。 第二章 项目建设背景和必要性 错误！未定义书签。 2.1 项目建设背景错误！未定义书签。 2.2 项目建设必要性错误！未定义书签。 第三章 市场分析和预测 错误！未定义书签。 3.1 市场现状错误！未定义书签。 3.2**县市场