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素质拓展训练后心得  第一篇：素质拓展训练后心得 素质拓展训练后心得 为期两天的拓展训练结束了，通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。通过这两天下来， 我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的 运动。 这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，早晨 8 点 30 分， 大家统一在市分行集合，9 点钟一行人直抵邵阳监狱接受警示教育，我们参观了服刑人员 的生活区、监舍、生产车间等场所，看到了服刑人员生产、生活情况。并在监狱会议室听 取了服刑人员的现身说法。两名服刑人员叙述了自己的犯罪事实，回顾了自己成长艰辛的 历程，分析了自己犯罪的原因，叙述了犯罪给自己、家人、朋友带来的巨大影响，倾诉了 自由人身与目前反差的深刻感受。通过实地观看和亲身感受。我觉得自已深受触动，感到 这次教育活动及时、直观、生动、净化心灵，对于我们从事金融工作的同胞们来说都是一 次精神的洗礼，要认真吸取服刑人员反面典型的惨痛教训，树立正确的世界观、人生观、 价值观，自觉抵制各种腐朽思想的浸蚀；要真正从内心深处警示自己，珍惜自由，当走出 监狱大门时，我才深深地感觉到自由、阳光，雨露带给的幸福和快乐的心情。通过倾听两 位服刑人员的现身说法，在自己思想深处受到极大触动。对他们犯罪道路的过程、原因及 教训作了反思，通过这些典型