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健美操、利 健美 操、利 体操理论课教案 题目 体操的概念和内容 教学目标 教学重点与难点 教学方法手段 1、 认知目标：让学生了解体操的概念、作用和意义。 2、 能力目标：通过学习使学生掌握体操的概念和内容。 3、 情感目标：激发学生学习的兴趣和创新欲望，培养学生 自主 学习能力，及自觉锻炼、克服困难、积极上进的思想 品质和团结协 作的集体主义精神。 重点：体操概念的理解和体操的主要内容。 难点：不同体操内容 的理解。 1、 讲解示范法：米用视频直观教学，帮助学生建立正确概 2、 情感教学法：通过亲切的语言，多鼓励，多关心指导， 念。 使师 生融为一体，建立民主，和谐，平等的师生互动的教 学氛围。 教学内容与设计 一、 体操的概念 1、 体操的内涵随着社会不断的发展，具特征表现为越来越两 化，一类沿着竞技体操的方向发展，另一类朝着以增强体 为目的的各种非竞技性体操的方向发展。 级分 质发展能力 概念： 体操是通过徒手、持器械或在器械上完成不同类型与难度的单 个动 作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的 控制能力， 并具有一定艺术要求的体育项目。 2、 对体操概念的理解（分三个层次）： 第一、竞技层面上的体操， 即竞技体操。 第二、基础层面上的体操，即队列队形、徒手体操、轻器械体 用器械的体操及教材化了的竞技体操。 第三、拓展层面上的体操，即类别体操，包括体操、艺术体操、 操、蹦床及舞蹈等运动项目。 二、 体操的内容 1、队列队形练习 队列队形练习分为队列练习和队形练习两部分。 队列练习有原 地队 列动作和行进间队列动作。队形练习有图形行进、队形变 换、散开和 靠拢等。 备注 讲解时使用体操比 赛视 频来讲，使学生 理解。 2、 徒手体操 徒手体操是根据人体各部位的特点，由举、踢、摆、振、蹲、 转体、 绕环、屈伸、跳跃等一系列徒手动作，以不同的方向、 频率和节奏，按照一定的编排所组成的身体练习， 人动作。 路线、幅度、 包括单人动作和双 3、 轻器械体操 轻器械体操是在徒手体操的基础上，通过手持哑铃、实心球、 棍、跳绳、火棒、沙袋等轻器械所进行的身体练习。 4、 技巧运动 技巧运动包括滚动、滚翻、平衡、倒立、手翻、空翻等动作。 5、 器械体操 器械体操包括单杠、双杠、吊环、鞍马、平衡木、咼低杠等竞 体操 技器械 项目，还包括众多增强体质和掌握实用体育技能的器械 内容。 6 跳跃 跳跃包括以下肢为主的一般跳跃和上下肢结合的支撑跳跃。 7、 实用类体操 实用类体操包括攀登、爬越、负重搬运、翻越障碍和撑杆爬墙 容。 8、 自由体操 自由体操主要由徒手体操，技巧的翻腾、跳跃、平衡及力量性 成。 9、 健美操 健美操是深受学生和广大群众喜爱的健身和竞赛项目，它融体 等内 动作组 操、舞 蹈、音乐于一体，通过徒手和使用健身器械进行的身体 锻炼项目。 9、 艺术体操 10、 蹦床运动 （注：专业文档是经验性极强的领域，无法思考和涵盖全面，素材和资料部分 来自网络， 供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）