老中医：最有效的养阳方法.pdfVIP

人 体 五 脏 六 腑 的 功 能 要 靠 阳 气 推 动 ，阳 气 不 足 ，人 就 会 生 病 ， 容 易 导 致 癌 症 、 不 孕 不 育 、 肥 胖 、 内 分 泌 紊 乱 、 肾 病 等 疾 病 。 当 阳 气 完 全 耗 尽 ，人 就 会 死 亡 。人 到 四 十 , 阳 气 不 足 ; 四 十 不 补 , 五 十 受 苦 ， 所 以 中 老 年 人 更 需 要 补 阳 气 。 人 tib 4势的变化 现代人因为长期吹空调、 喝冷饮、吃寒凉食物， 好肥甘厚腻， 熬夜、 压力大，缺少运动等等，导致身体又寒、又湿、又毒、又堵、阳气 严重不足。 阳气不足的症状： 脸色青黑晦暗、 消化不良、 容易出汗、心慌气短、 夜间多尿；精神萎靡不振；抵抗力下降，怕风怕冷等症状。 如 果 你 足 够 细 心 ，可 以 看 一 眼 周 边 ，你 会 发 现 身 边 阳 气 不 足 的 人 太 多 了 ， 当 中 甚 至 包 括 了