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四年级(上)
第一学期进度计划
课 操作手段及教法建议
学习目标 教学内容
次
1 明确本学期的学习目标;观察并说出 常规教育, 起始教育;体育基础知识学会
同伴在体育活动中的表现 体育的基础 控制自己的情绪
知识
2 做出体操的简单组合动作,发展位移 队 列 游 戏 集合、解散;复习广播操 1—4
和动作的灵敏性 1 ; 走 跑 节 , 快 速 反 应 起 动 的 奔 跑 游
1 ; 徒 手 操 戏:单膝跪,双膝跪,俯卧、
舞蹈 1 仰卧等姿势
3 做出体操的简单组合动作,发展位移 徒手操舞蹈 复习小学生广播操 5— 9 节,后
和动作的灵敏性 2 抛球转身追逐跑
走跑 2
4 做出篮球运动中的简单组合动作;在 球类游戏 1 原地运球(花样运球展示) ;快
一定困难条件下进行体育活动;发展 跳跃 1 快跳起来(纵队)
跳跃能力
5 观察并说出同伴退步失败和失败后的 队 列 游 戏 立正、稍息(与低段区别) ;复
情绪表现;做出篮球运动中的简单组 2 ; 技 巧 与 习仰卧推成“桥”、仰卧起坐
合动作 器械 1 练习;运球接力(绕圆运球)
球类游戏 2
6 发展平衡和协调能力;在一定条件下 技巧与器械 发展滚翻能力的练习:手撑远
进行体育活动,发展跳跃能力 2 端前滚翻,青蛙跳荷叶
跳跃 2
7 发展平衡和协调能力;发展位移和动 技巧与器械 发展滚翻能力的练习:脚搁高
作的灵敏性 3 处前滚翻, 30 米自然加速跑
走跑 3
8 在徒手操队列等练习中保持正确的身 队 列 游 戏 向 右 (左 ) 看 齐 (与 低 段 区
体姿势,发展平衡和协调能力;发展 3 ; 技 巧 与 别);发展前滚翻创想练习:双
跳跃能力 器械 4 跳跃 手持球前滚翻;左右垫步跨跳
3 橡皮筋
9 对体育活动表现出较高的热情,发展 武术 1 复习基本动作学习一(冲拳、
位移和动作的灵敏性 走跑 4 推掌、弹踢、蹬腿、摆掌)要
求动作规范、到位;跨越一定
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