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心理咨询一般包括以下几个阶段:
1、初诊接待
了解求助者的问题,咨询师确定求助者的问题是否符合心理咨询的范围,以
及咨询师自己能否帮助求助者解决问题。如果不属于心理咨询范围,或者不是自己
心理咨询领域,咨询师建议求助者到相应机构或者咨询师那里寻求心理咨询。这个
阶段一般在来访者进行电话预约时进行,或者在求助者亲自到咨询机构求助时进行。
初诊接待一般需要花费 10 分钟左右时间。
2. 心理诊断
咨询师需要对求助者的问题和相关的方面情况有一个全面地了解,对求助者
的问题的类型和严重程度有一个诊断,需要对造成求助者问题的原因进行分析和判
断。心理诊断主要通过与求助者的谈话、与求助者密切关系人士的谈话、通过咨询
师的观察、通过心理测验等方式进行。心理诊断阶段所需要的时间往往取决于求助
者问题的严重程度和生活经历复杂程度,心理诊断谈话一般在 30 分钟— 180 分钟之
间,即心理诊断谈话需要 1 次到数次咨询谈话时段。
3. 确定咨询方案
在咨询师对求助者的问题类型和严重程度,对造成问题的原因有一个诊断以
后,咨询师会和求助者协商心理咨询解决问题的先后顺序,首先解决哪个问题,然
后再解决那个问题,与求助者介绍采用的心理咨询技术和方法,协商心理咨询的时
间、周期、费用等问题。与求助者达成一致。如果能够达成一致,就进入心理咨询
仅供个人学习参考
阶段,如果不能达成一致,咨询活动就终止。确定咨询方案一般需要 15 分钟— 30 分
钟。
4. 心理咨询
在心理咨询师与求助者就咨询问题和使用方案取得一致的情况下,咨询师对
求助者的问题进行咨询性谈话,咨询师可能使用的技术有认知矫正、行为疗法、心
理分析等方法。根据使用方法的不同,有可能咨询师会给求助者布置家庭作业,或
者对求助者进行训练等。本阶段所需要的时间往往和求助者问题的类型、问题的多
少,咨询技术、以及求助者配合情况有关。如果求助者的问题是长期形成的,如果
采用心理分析技术、如果求助者未能按照咨询师的要求完成家庭作业,这些情况下
咨询所需要的次数可能就比较长一些。
5. 咨询结束
在咨询目标达成,或者求助者不愿意继续进行咨询,咨询即告结束。在结束
的时候,咨询师和求助者一起对咨询效果进行评估。在咨询结束后一段时间里,还
会与求助者联系,了解求助者的改善情况。
咨询流程图:
仅供个人学习参考
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