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五步拳单元教案 第 17 周 第 1 次课 备课教师：温国珍 教 学 一、五步拳 二、身体素质练习 内 容 教 1.认知目标：通过本课的学习，激发学生对武术学习的兴趣，学生初步理解五步拳 的名称及动作。 学 2.技能目标：基本掌握五步拳 1— 4 个动作的动作线路和技术要点，动作协调连惯。 目 3.情感目标：通过教学，使学生具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结合作、 吃苦耐劳的精神。 标 教 学 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 目标 程 序 一.课堂常规 1. 宣 布 课 的 内 体委整队，检查人 组织： 四列横队 加 强 组 织 容和要求 数 ▽ 纪律， 明确 ××××× 课 的 内 容 2.安排见习生 ××××× 和目的。 ××××× 准 ××××× 二．准备活动 要求：快、静、 齐 1.听数抱团 讲解游戏规则： 学生按照游戏的 提 高 学 生 备 在慢跑中， 学生 方法与规则进行 组织： 圆形队伍 兴趣，活跃 听老师报数， 按 游戏。 气氛。 数目组合人群。 部 2..徒手操 A ．肩部运动 教 师 示 范 讲 解 学生跟做 组织： 四列横队 为 以 下 的 B ．腹背运动 动作 . 成体操队形 教 学 活 动 C ．弓步压腿 要 求 ： 动 作 伸 做好准备， 分 D ．手腕踝关 展、到位， 充分 预 防 和 减 节运动 活动开各关节。 少 运 动 损 伤。 一．五步拳 1.学习基本步 1. 示 范 讲 解 动 1.学生跟做 组织： 四列横队 法和手型 作。 要求：动作准确 为 五 步 拳 基 步法：弓步、 教师指导纠错。 到位。 的 学 习 打 本 马步、仆步、