人教版体育与健康小学一二年级 并脚跳绳 教学课件.pptxVIP

体育与健康 水平 一 二 年级 并脚跳绳 学生能简单说出并脚跳绳的动作要领； 认知目标 技能目标 情感目标 学习 目标 学生能勤于学习、乐于学习并体现出团队协作精神。 学生初步掌握并脚跳绳的动作技术； 本节课学习目标 以肩为轴，手腕放松摇绳，双脚起落。 前脚掌落地，双下肢协调配合，连续起跳。 本节课重难点 重点 难点 1.热身运动 辅助练习 并脚的个方向跳 讲解示范 两手握绳，两臂贴紧两侧，身体微前倾，稍低头。 手腕放松摇绳，双脚起落。 学生练习 温馨提示：在练习中要做到互帮互助，根据老师讲授的动作技能进行学习 易见错误动作及纠正方法 错误动作：直臂摇绳。 纠正方法：腋下夹纸练习。 错误动作：垫脚跳。 纠正方法：连续空跳，培养连续跳的感觉。 3.体能练习 ①.原地爬行 ②.仰卧蹬腿 ③.仰卧拍腿 ④.开合跳 练习时间：30秒/组、共3组 4.拉伸放松 ①.腿部拉伸 ②.肩部拉伸 练习时间：30秒/组、共2组 5.课后练习 ①.和家长或同伴以跳绳为主题设计游戏进行活动 ②.练习静态拉伸