初中心理健康_生活中的ABC教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

《生活中的ABC》教学设计 【主题背景】 初中阶段是人类个体生命全程中的一个极为特殊的阶段，这一阶段他们身体发育较快且心理有较大变化，身体上的逐渐成熟与心理发展不成熟之间存在的矛盾，常常使中学生产生许多的情绪困扰和心理问题，他们的情绪波动很大，而神经生理学的研究结果表明，激烈的情绪变化会引起人体内一系列生?理变化积极的情绪状态，对个体的身心健康有促进作用，为神经系统机能增添新的力量，有助于充分发挥机体潜能。消极的情绪活动，则会对机体产生不良影响。在压力情境下，焦虑和恐惧情绪会造成肾上腺素和肾上腺皮质激素分泌增加，若持续时间过长，既会影响人的心理状态，又会造成神经系统功能失调，从而影响身体健康。因此，帮助中学生适当管理情绪，勇敢面对并处理负性情绪，提高他们的情绪管理能力，促进其心理健康发展。 通过活动培养学生积极的情绪情感，增加学生的积极情绪情感体验。在活动中教师要引导学生全身心地参与、体验和分享。 【活动目标】 1、学生懂得人的情绪有积极情绪和消极的情绪 2、学生知道情绪是可以调节的 3、帮助中学生适当管理情绪，勇敢面对并处理负性情绪，提高他们的情绪管理能力，学生掌握用情绪ABC理论“改变认识”来调节情绪，促进其心理健康发展。 【活动重难点：重点】 学生掌握用情绪ABC理论“改变认识”来调节情绪，促进其心理健康发展。 【活动方法】 结合学生的心理特征，课堂上我将采用以下的