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小学四五年级体育教案 【篇一：小学五年级体育教学设计】 小学五年级体育教学设计 教学内容： 1. 臂交叉跳绳 2. 游戏：截住空中球 教学目标： 1. 掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。 2. 通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。 课时划分： 4 课时 教学过程： 一、准备部分： (8 ’) 1. 开课式。 2. 队列练习：四面转法，横队齐步走。 3. 准备活动：慢跑 200 米；绳操 6 节。 (1) 伸展运动：预备姿势：立正两手握绳 两端 (将绳对折成短绳 )，同 时下垂于体前。 1 横绳前平举。同时左脚侧出一步。 2 横绳上举挺胸。 3 还原成 1 的姿势。 4 还原成预备姿势。 5678 同 1234 ，但方向相反。 (2) 下蹲运动：预备姿势：双脚 开立，横绳垂于体前。 1 横绳前平举。 2. 下蹲。 3. 还原成 1 的姿势。 4. 还原成预备姿势。 (3) 体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。 1. 横绳前平举。 2. 左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。 3. 还原成 1 的姿势。 4. 还原成预备姿势。 5678 同 1234 ，但方向相反。 (5) 体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。 1. 屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。 2. 上体前屈横绳下垂。 3. 还原成预备的姿势。 4. 还原成预备姿势。 5678 同 1234 ，但方向相反 (6) 全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。 1. 左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举， (抬头挺胸 ) 。 2. 上体前屈，横绳下垂，置左脚前。 3. 还原成 1 的姿势。 4. 还原成预备姿势。 二、基本部分： (28) 1. 臂交叉跳绳 (1) 向前摇绳臂交叉跳绳 (并脚跳 ) 动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂 迅速体前交叉，同时向后快速抖腕 (前臂外旋 ) ，两脚立即跳起，绳通 过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。 (2) 向后摇绳臂交叉跳绳 (并脚跳 ) 动作：两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由 下向上在体前交叉，同时快速抖腕 (前臂内旋 ) ，两脚立即跳起，绳 通 过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。 (3) 讲解示范。 (4) 练习方法：分组练习。 (5) 注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习 后要有适当的时间让学生做放松活动。 2. 游戏：截住空中球 (1) 方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余 的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内 的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进 行。 (2) 规则：传球不得进圈，不得递球。 (3) 注意事项： 1.课前在场上画 2-4 个直径 5-6 米的圆圈，把学生分 成 2-4 组进行练习。 2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并 组织练习。 3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。 4. 对体弱的学 生适当照顾，及时换人，男女生 可分组比赛。 三、结束部分： (4) 1. 整理放松。 2. 小结、讲评。 3. 宣布下次课内容。 4. 下课。 【篇二：四、五年级体育教学计划】 四、五年级体育教学计划 杨崖集中心小学 邵文学 一、指导思想 在《新课程标准》中，明确地规定了小学体育的目的： “通过体育教 学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促 进德、智