初中心理健康_生活中的ABC教学课件设计.ppt

济南市 八年级上册心理健康 各小组面对面围成一个圆圈坐好，每个人的左手手掌伸平掌心向下放在他左边同学的右手食指上方，同时，他的右手食指朝上顶住他右边同学的左手手掌 暖身游戏：抓逃游戏 下雨回家 心想跑着挺累 淋湿衣服 心情低落 事情 当时的想法 情绪 下雨 回家 心想跑 着挺累 淋湿衣服 心情低落 可以看看 雨中风景， 锻炼身体 愉快 事件 想法 情绪 好多的刺啊，这世界真是 太悲惨了，这么美丽的花， 竟然长在有刺的梗上！ 好美的花啊，这世界真 是太美好了，有刺的梗 上竟然能长出这么美丽 的花！ 你看到了什么？ 下雨 回家 心想跑 着挺累淋湿衣服 心情低落 可以看看 风景，锻炼 身体 愉快 事件 想法 情绪 1、同学献计献策，把我手里三个同学的情绪转化一下，让他们的 情绪快乐起来。 2、分小组交流：四人一组，互相把你刚才写的情绪分享一下，让 小组成员献计献策，帮着你把情绪变得快乐起来。 3、分享交流：找三个同学交流分享一下，你小组伙伴是怎么帮助 你，让你的情绪快乐起来的？ 诱发事件 A 情绪行为结果 C 信念 （对事件的看法、解释和评价） B 城市中的垃圾车 妈妈的唠叨 老式的旧汽车