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正能量 读后感  1500  字 篇一：正能量 读后感  3000  字 正能量 读后感 3000 字 ---坚持正能量，人生不畏惧 学校莫名的 发给我们高级书，要我 们读， 要我们交流，要我 们写读后感。所 谓高级书就是一些 读不懂的心理， 历史，文学， 艺术这类书，不过我一眼就 选中了一本，不是因 为别 的什么因素， 单纯是因为它的名字 --正能量， 我喜欢有正能量的事物。不 过这本高级书不是我想的那 样，这是一本心理学 书，高级书就是高级书，真的没有小 说好读，不过我还是坚持读完了。 值得庆幸的是 这本书给了我很多收获。 到底什么是正能量？看 这本书之前，我心中正能量的定 义是让人变得更好的一种能 量。不 过这本书让我知道，其 实，正能量是指一切予人向上和希望，促使人不断追求， 让 生活变的圆满幸福的动力和感情。正能量是每个人心中的一种力量，而不是一种只存在于 社会中的力量。 这本书不断的 说明“表现”原理对正能量的重要作用。它否定了很多我 们认 为是常理，是 对的事物。我 们不用在 忧虑 ‘性格决定命运 ’‘情绪 决定行 为 ’这 些理论对我们人生的注定，运用 “表 现 ”原理激 发出的正能量，可以 产生一个新的自我，新的自我会更加自 信，充 满活力，也更有安全感。所以， 读这本书，真的可以 让我们活得更加自信，当然也 真的可以 让我们变得更好。因 为每一章都有很多 东西要记下来，要 谈一谈，分章写下去吧！第一章，快 乐的能量 常识告诉我们行为和情绪的关系如下：幸福 →微笑，害怕 →逃离。而“表现 ”原理却 说：微笑 →幸福，逃离 →害怕。 经过很多实验的证明，我真的相信是因 为微笑，才感到幸福，微笑的行 为比愁苦的行 为更能让人感到幸福。同 时，一种行 为不仅仅能 影响我 们的情 绪，更能直接有力的影响我 们的身体，催生不同的能量。我接受 “表现 ”原理，认为它真的具 备真实性，所以在 读书的时候也学了几招： 1，面部微笑。 2，大踏步走路。 3，‘顺畅 ’握手与自信 说话 。 4， ‘大笑 ’像不曾受 过伤一样 。5，跳舞，唱歌。 6，快乐与内心 交谈（今天我感 觉特别好，我 认为我一定能成功，我一定能 拥有很好的人 际关系）。要想变得快乐，就得先感 觉美好， 这样才能有吸引美好事物的能量。那么 现在我说，我活着就 是一种美好；我有 爱我的人，真美好；能 够有健康的身体，真美好；可以学 习，真美好。 原来我 拥有很多美好，想想 这些美好的事情，真的就像表 现原理说的那 样，我认为 我美好， 我真的很快 乐，这样应该 有了吸引美好事物的能量了吧。 第二章，吸引力与人 际关系 爱 情，原来也有正能量， 这个真的 让我震惊。古希腊哲学家 亚里士多德 认为：爱是同一个灵 魂栖息在两个不同的身体。人 们接触的 时间越长，越容易 发展友谊或爱情。对于这个观点 我非常 赞同，高中的我也曾因 为和某位男生每天坐一起，低 头不见抬头见的产生莫名的感 觉，这种感觉或许就是亚里士多德 说的吸引正能量吧。不 过我们都没有打破，也没有任何人有任何的表示，高三的我 们一直奋力拼搏。真的就像 书中说的那样，随着 时间的流逝， 爱情会经历剧 烈的震荡，相互吸引的正能量也越来越弱。我 们大学来到不同的城市， 时间 将一切都冲淡了，他吸引我的那份正能量 渐渐的淡了，以前的那种感 觉亦如这锦州的大 风， 被吹得无影无踪。就像 爱的吸引力能 够被淡忘一 样，吸引力也可以被表 现原理引起加 强。表现原理能够帮助人们找到真 爱，激发强大的吸引能量，在 长久的婚姻关系中同舟共 济，共度难关。表 现原理的存在真的 颠覆的很多人 对爱情的理解，没有命中注定的 爱情，而是根据已有的心理学原理 发展的。如果表 现的彼此相 爱，任何两个人都可能彼此 产生爱意。爱的正能量是可以被制造的。 读完这些爱的理论，我更加 坚信日久生情，而 对于命中注定 不存在 这种说法，我真的持 怀疑态度。难道这个世界就真的没有命中注定 吗？我们父母的相遇不是命中注定？是表 现原理促使他 们在一起的 吗？我真的要不相信命运 吗？好啦， 别再纠结下去了， 对于这个问题，留在未来自己 阅历多点再解 释吧。现在只要明白 爱的力量有很多，相信 爱，并且祝福每一 对夫妻都可以因 为表现的爱，而让彼此更 爱，生活更幸福，第一次 牵手便能相伴到老吧！ 第三章， 对抗负面情绪，获得心理健康 现实生活中，我 们每个人都有很多 压力，也常会感到恐惧，恐惧 让我们心跳加速，手心出汗。 这本书里解释说人们之所以 对某些事物感到恐惧， 仅仅是因为那些事物，与一个能 诱使人做出恐惧反映的其他事 物联系在一起了。我 们可以害怕任何一个 东西，一只小猫咪都可以。每次我 们错误 的解读 自己身体的感受，都会引起