中小学班级主题教育课件《我的情绪我做主》PPT课件(可编辑).pptxVIP

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主讲人: × × × 时间:202×;一、 热身活动: 说心情, 话情绪。 二、 心理剧 1 、 心理小品《考试之后》 问: 小品中的人物遇到了什么问题? 他的烦 恼可以解决吗?;2、 情境聚焦: 《半杯水的故事》;3、讲述理论:情绪ABC理论;4、抢答题:练习积极态度和观念;;;(3) 被别人误解,心里很委屈;怎样克服不良情绪,保持良好的情绪状态?;方法一注意力转移;美 美 睡 一 觉;合理发泄情绪;一就是用意志去控制不良情绪。;四、 心理疏导, 体验快乐。;五、结束课堂;谢 谢!

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