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- 2022-03-06 发布于广东
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2021/3/8;植物蛋白生物效价偏低,含有较多的非必需氨基酸,摄入后易导致含氮物质的产生和排泄增多,加重肾脏负担
动物蛋白中含必需氨基酸较多,生物利用度高
;~;混合膳食提高蛋白质利用率
与主食搭配可提高植物蛋白利用;动物蛋白
高动物蛋白餐可以使肾血流量和GFR明显升高
牛肉改变最大,其次是鸡肉和鱼肉
;2021/3/8;2021/3/8;每个鸡蛋含蛋白约13克,是我们身体最需要的完全蛋白质,其中的脂肪、铁、钙,也容易被身体吸收利用。
鸡蛋中含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素B1等,都是我们身体迫切需??而且容易缺乏的微量元素。
; 鸡蛋在预防动脉硬化、癌症等方面有一定的
作用,鸡蛋中的蛋白质可以修复受损的肝脏,卵磷脂
可促进肝细胞的再生。
;鸡蛋中含有人体需要的几乎所有的营养物质,被称作“理想的营养库”、“完全蛋白质模”。
每天一个鸡蛋就成为了长寿老人的长寿经验之一。;慢性肾病患者肾脏的功能显著下降,尿量减少,而蛋白质的代谢产物是要经过肾脏来排泄的,若大量食用鸡蛋这样的高蛋白食物后会加重肾脏的负担,从而增加代谢产物——尿素,这样就会有更多的尿素积聚在体内,引起病情的加重。;2021/3/8;牛奶是优质蛋白食物(8g/250mg)
牛奶是钙的良好来源(260mg/250g)
牛奶的磷含量适中(183mg/250g)
1袋鲜牛奶所含的磷约占
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