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健康心理学对生活的影响与作用（共2篇） 本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档， 请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事 如意！ 第1篇:健康心理学对生活的影响与作用 随着社会的进步，健康心理学应运而生，掌握必 要的健康心理学知识，不仅是当今时代对人们的必然 要求，而且也是人们保持身心健康的重要保证，甚至 是影响人们事业成败的重要因素。 随着各种压力的渐增，人们发现人类疾病谱正由 传染病向慢性病方向发展，相应地医学模式也由原来 的纯生物模式朝生物-心理-社会模式转变，同时，随 着人们生活水平的不断提高，人们对健康的要求也在 不断提高。因此，一门新的学科——健康心理学应运 而生。心理学研究者认为，健康心理学是一门综合学 科，主要为人们如何保持健康的身心提供服务。随着 社会的进步、时代的发展，健康的心理在人们日常生 活与工作中的地位必将会越来越重要。虽然心理学界 对心理学今后发展趋势有两种看法：一种是乐观的看 法，认为心理学必将会受到千千万万人重视，甚至宗 教崇拜；另一种是悲观的看法，认为“心理学有一个长 远的过去，短暂的历史和一个茫然的将来”，认为心理 学即使再过10年也难以成为一门真正的科学。但有一 点不容忽视的是，现代人要提高生活质量，就必须要 掌握一些必要的健康心理学知识。可以说，掌握必要 的健康心理学知识，不仅是当今时代对人们的必然要 求，而且也是人们保持身心健康的重要保证，甚至是 影响人们事业成败的重要因素。 1.掌握必要的健康心理学知识是当今时代的必然 要求 曾经有一则寓意深刻的心理故事，讲的是一对男 女朋友约会，结果男朋友迟到了。当女朋友问及男朋 友迟到的原因时，男朋友回答说他找心理咨询师咨询 去了。如果这件事情分别发生在中国和美国两个不同 国家，会出现怎样的结果呢？如果在中国，女朋友可 能会立即挥袖而去，认为她的朋友有毛病；如果在美 国，女朋友听说后则会喜出望外，因为男朋友能够去 看心理医生既说明他非常重视自身的心理健康，同时 也是一种身份和地位的象征。 这虽然是一个杜撰的故事，但却深刻地反映了中 国人和美国人对待心理学的两种截然不同的态度。在 -- 中国，尤其在20世纪90年代初，人们并不懂得运用 心理学知识保持自身的心理健康，更有甚者对心理学 抱着一种错误的偏见。中国人往往习惯于把 “心理障 碍”与“神经病”联系起来。曾经发生过这样一件真实的 故事：某高校的心理咨询中心刚成立时，由于考虑到 该校的研究生楼较为安静和隐蔽，较适合开展心理咨 询，于是把心理咨询中心设在了研究生楼里。不料研 究生楼里的研究生们纷纷向校领导反映意见，强烈要 求把“心理咨询中心”的牌子摘掉。其理由是：把“心理 咨询中心”的牌子挂在研究生楼前，别人还以为研究生 都有心理毛病呢！从这一故事我们不难看出，连知识 层次较高的研究生们都如此看待心理学，更何况一般 的老百姓呢？ 当然，这只是20 世纪 90 年代初国人对健康心理 学的认识。近十年来，随着心理学知识的不断普及， 人们对心理学的认同度也在不断提高。对自身身体的 认识也有了长足发展，认识到健康不仅是纯生理的健 康，它至少还应包括心理的健康。真正的健康应是生 理、心理和社会适应的和谐统一。同时现代文明的高 度发展必然会导致人们精神的欠缺，人情的淡漠；导 致高的心理发病率；导致物质生活与精神生活的失调； 导致人类与自然关系的失调，人的身心失调；导致所 谓的”现代文明病”的出现。而要使这些问题得到真正 解决，就必然要让健康心理学知识参与进步。因此， 掌握必要的健康心理学知识是当今时代的必然要求。 2.掌握必要的健康心理学知识是保持身心健康的 重要保证 日趋剧烈的社会竞争，高节奏的现代生活，使得 人们的心理承受着前所未有的冲击。笔者作为一名高 校心理健康教育工作者，曾耳闻目睹不少大学生由于 心理问题而影响了学业的正常完成。如大学生小A 以 优异成绩考上大学后，由于对所学专业不感兴趣，平 时没有用功学习，大一第一学期的期末考试时他只好 作弊，不料当场被老师发现并因此而受到学校的记过 处分。如果他掌握一点健康心理知识，能够及时调整 心态，也许这次处分就不会对他造成不良后果。但遗 憾的是，他选择了自暴自弃，结果他的学习成绩越来 越差，同时出现了幻听、幻视等严重的心理障碍，无 法继续学习，只好自动退学。又如大学生小B是院学 生会的一名学习部长，学