高校武术课程的开展对学生身心健康的影响研究.docxVIP

PAGE PAGE 1 高校武术课程的开展对学生身心健康的影响研究 高校武术课程的开展对学生身心健康的影响讨论2813〔2021〕04〔a〕-0208-02　　武术文化在中国源远流长、博大精深，是我们中华民族传统文化独特的文化遗产。从民国到1949年新中国成立，武术渐渐成为人们竞赛的一项评比活动，除此之外，国家开始把武术设置为武术运动同时还让专业人员进行治理与监督，因此武术是在不断进展不断成熟起来的。随着武术课程在高校的不断开展，学生们拥有了健康的体质和健康的心理，受益颇深。在中国目前经统计大大小小一共有1063所高校开设了高校武术课程，其中有584所院校把武术作为必修课进行学习，起到了良好的效果。武术运动是运用长短不同的武术所用特地器械攻击和防范的操练过程，这很大程度上提高了操练者的协调能力和随机应变能力。武术与其他运动有所不同，它要求操练者神形兼具、内外合一。即操练者的身心、气法、意手互相协调，这些不同使得武术独特且不被超越，展示了中华传统文化的博大精深。　　1 高校武术课程对学生身体健康的影响　　1.1 高校武术课程增添了学生身体素养　　在武术课程里，学生的身体得到了极大的释放。高校学生在课程中的身体运动包括100m赛跑、仰卧起坐、肺活量的测试等都促进了学生身体素养的提高。一般体育运动大多都侧重于高校学生某一方面的素养训练，而武术训练的是学生的综合素养