学校电台电视播音员必备练习从简至难).pdfVIP

. . 播音员的练习方法 1、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门 〔声带〕，象金鱼吐泡一样轻轻地发声。或者低低的哼唱，体会胸腔的震动； 2、降低喉头的位置：〔同上〕；喉部放松、放松、再放松 3、打牙关：所谓打牙关，就是翻开上下大牙齿〔槽牙〕，给口腔共鸣留出空间， 用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否翻开了。然后发出一些元音，如a〞， 感觉感觉自己声音的变化； 4、提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声 音是不是更清亮了。 5、挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声〔注意周围有没有人哦！〕。 多做第一项——发气泡音，和第五项——挺软腭，打哈欠，对放松和保护嗓 子非常好。发气泡音的要决就是放松，喉头一定要松，也许刚开场时不容易做到 发出连续的气泡音，但不要着急，慢慢来就可以发长了。以前在电台，大家坐那 儿只要没事就都半张着嘴，喉咙咯咯咯的，看上去很好笑，但很见效。 播音朗读之前嗓音一定要翻开，第 3 项——打牙关，发a〞音，是一种切实 可行的方法。在实践中，我们也自己摸索出了一些小窍门，说给朋友们。比方， 在需要非常迅速地进入播音状态的时候，我们这样来翻开嗓音——大声地发 亮〞、绿〞音，一开一合，面部肌肉全盘调动，声音亮度快速提升。其诀窍是 大声、到位。提颧肌一项为哪一项朗读播音时一定要做到的。直观的感觉就是要： 面带微笑。这是保持面部肌群快速反映以及翻开槽牙使嗓音清亮声音悦耳的一个 重要原因。 金鱼吐泡泡： 第1步：张大嘴巴 优选 . . 第2 步：发：A~~~~切记，声带不能振动 第3步：体会从喉咙处发声！或者想象一下你仰着头用水漱口时感觉 第4 步：要么你干脆就仰着头从喉咙处发出的声音 第5步：可变换嘴的张大程度 第6步：体会气泡音的产生，放慢从喉部的送气过程，让每个气泡之间间隔拉长 第7步：能够长时间地不连续地又一个一个发出气泡音，就VERRYGOOD 了！ 这个动作可以按摩喉部，放松喉头，放松下颚，翻开口腔，保护嗓子。经常练习， 百利无害。 发声练习 第一阶段：未曾出声先练气研究资料说明人在正常情况下，每分钟呼吸16 —19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚 至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要 领，所以要先做： (一)深吸慢呼气息控制延长练习〞。 其要领是：先学会蓄气〞，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间 隙像闻花〞一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松 胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4 —6次。 (二)深吸慢呼数字练习〞 我们把第一步骤称为吸提推送’，吸提〞的气息向里向，推送〞的气息 向外向下，在推送〞同时做气息延长练习。我们推荐三种练法： 优选 . . A.数数练习：吸提〞同前。在推送〞同时轻声快速地数数字12345678910〞， ——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。 B．数枣〞练习：吸提〞同 前。在推送〞同时轻声：出 东门过大桥，大桥 底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个 枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。 C．数葫芦〞练习：吸提〞 同前。在推送〞同时轻声念：金葫芦，银葫芦， 一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……〞，这口气气尽 为止，反复4—6次。 数数字、数枣〞、数葫芦〞控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开场 腹部会出现酸痛，练过一段时间，那么会自觉大有进步。 (三)深吸慢呼长音练习〞 经过气息练习，声音开场逐步参加。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在 推送同时择一中低音区，轻轻地男生发啊〞音(大嗓〞发啊〞是外送与练气相 顺)，女生发咿〞音(小嗓〞咿〞是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪 式推进，能拉多长拉多长，反复练习。 (四)托气断音练习〞 这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同 时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们 介绍三种练习： A.一口气托住，嘴里发出快速的噼里拍啦，噼里拍啦〞(反复)到这口气将尽时发 出嘭一啪〞的断音。反复4—6次。 优选 . . B．一口气绷足，先慢，后快地发出