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主要研究假设 健康旅游是一个综合性的概念。一切有益于现代人消解第三状态、增进身心健康的旅游活动,都可归入健康旅游。那何为第三状态。 现代人沉浸在第三种状态：我没有病，但我经常感到非常虚弱。看来，无论我怎么努力，我都无法过上满意的生活。在我们的生活中，我们经常听到这样的抱怨。毫不奇怪，你时不时会有类似的感觉，每个社会学家都会告诉你，现代人正遭受前所未有的无形杀戮。这是第三个州。 因此我组提出了对健康旅游的概念。希望通过对健康旅游的研究来消除人们的第三状态。 主要研究方法-文献调研全球森林旅游第一案例：体验天人合一的喜悦，享受回归自然的舒适。森林旅游：起源于20世纪80年代西方生态觉醒和回归自然的热潮，已广泛渗透到世界各国的国民经济和社会生活中。据统计，美国每年有3亿多游客参观国家森林公园。日本每年有913亿人参与森林旅游。德国森林公园每年的旅游收入达到数十亿美元。张家界国家森林公园成立于1982年，是中国第一个国家公园。尽管森林旅游比世界上第一个国家公园——美国黄石国家公园晚了110年，但它仍有很大潜力赶上中国改革开放的强劲东风。1995年，森林公园旅游人数达到6000万人次，旅游直接收入514亿元。近年来，全国各地森林公园的中外游客以每年30%的速度快速增长。到目前为止，中国有近800个森林公园，到2002年有1000个，有2亿森林游客。 森林旅游,既有益于生理健康,又有益于心理健康。从生理健康角度而言,森林植物具有较明显的生态保健功能。森林的主色调绿色对人的视网膜无刺激,有助于安神休憩;森林能吸纳声波,对神经系统和大脑皮层产生调节作用,有助于缓解血液流速、心跳频率,达到平定情绪、消除疲劳、治愈疾病的功效。同时,森林植物发出的芳香气态物质被吸入肺后,能杀死体内结核、百日咳、白喉、痢疾等病菌,产生消炎、利尿、加快呼吸器官纤毛运动的良好作用。森林中较高浓度的负离子具有降尘、杀菌、防病、治病的功效,使人感到心旷神怡,增强人体免疫能力。 从心理健康的角度来看，森林是人类最初的家园。虽然人类最终走出了森林，但对于文明人类来说，沉淀人类生命体验的森林不再仅仅是一个生物和物质世界，而是一个具有人类情感的精神世界。“落叶归根”这个成语有着深刻的心理内涵。它把森林视为人类的精神家园。可以说，社会物质生产越发达，人们的物质生活越富裕，森林旅游就越受欢迎。森林旅游提供的不是现代意义上的愤世嫉俗的逃避，而是回到健康、本能、和平与安宁的状态。 第二个案例宗教旅游:换位思考,品味另类生活 宗教信仰直接关系到人们的身心健康。一些研究表明：信仰任何主流宗教的人，无论男女，平均预期寿命都比其他人长；与其他人相比，他们患中风、抑郁症、心脏病和焦虑症的可能性更小；他们自杀的可能性远远低于普通人。许多宗教活动有益于身心健康。这种对身体的益处来自信徒们所谓的舒适或自我体验，目标是0。宗教与健康之间的强烈相关性使得宗教旅游在一些欧美国家成为一种流行的旅游方式。例如，每年50万美元 游人到奥地利全国的130座修道院观光旅行。至于宗教旅游的动机,奥地利捷拉斯的普利蒙特修道院主持保罗安格勒尔神父认为,与其说游人是来寻找天堂,不如说是来这里寻觅失去的乐园。保罗神父认为修道院给予了人们完全不同的氛围,让游人知道人与人之间是相互关心的。修道院度假的成功在于它强化了人们对善良必将战胜邪恶的信念,尽管人生没有必然成功的保证,但是善行能够给大多数人带来欢乐。0 中国是一个多宗教并存的国家，具有良好的宗教旅游条件。中国的大多数寺庙和道观都建在世界名山上，一边是参天古树，另一边是悠扬的钟声和鼓声。他们的意境深邃而遥远。因此，借鉴欧洲国家的做法，以健康旅游的形式将传统宗教旅游与度假旅游结合起来，利用宗教的宁静氛围来洗涤人们过度压抑的心灵，是明智的选择。在幽静优美的自然环境中，游客通过与禅师交流、观看各种展览、参加各种学习活动，体验新鲜感受、拓展思路、开阔胸怀，获得更好的生活信心和灵感。 健康旅游可能产生以下2种作用 首先，健康旅游是一种自我清洁运动。在东丽采菊，忘却山水、料酒、诗词、书画，一直是中国学者向往的生活境遇。古希腊哲学家亚里士多德也明确指出，只有放松的人才是幸福的！在心理学家看来，郊外散步、爬山、观景等健康旅游活动是一种自我清洁运动，可以积极主动地消除心理污染，提高人们的免疫能力、抵抗力和治愈能力，最终实现身心健康。 第二,健康旅游能改善人们生活质量。健康旅游的最大功能是减轻人们的生活压力,使人们有机会放慢生活节奏,享受生活乐趣,尽可能地接近自然并拥有一份安静。同时能最大限度放纵自己,发泄淤塞的感情,缓解工作生活中带来的重压,重新拥有良好的精神状态。第三,健康旅游能提高工作效率。健