学会调控情绪.pptVIP

第1页，共24页，编辑于2022年，星期六 《幸福拍手歌》 如果感到幸福你就拍拍手， 如果感到幸福你就拍拍手， 如果感到幸福就快快拍拍手， 看哪大家都一起拍拍手。 第2页，共24页，编辑于2022年，星期六 人教版七年级上册 学会调控情绪 第3页，共24页，编辑于2022年，星期六 2.掌握情绪调控的三种有效方法。 1. 学会尊重他人，关注他人的感受。感悟到管理好情绪就是成功人生的开始。 3.了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明确情绪需要自己主动调控的重要性。 【学习目标】 第4页，共24页，编辑于2022年，星期六 【课堂调查】 问 题： 1、当你和好朋友约好下午去打球，但 是天公不作美偏偏在你正要出去的时候下起 了大雨。这时你会怎样?  2、当老师批评你做事马虎，不认真， 你会怎样? 第5页，共24页，编辑于2022年，星期六 一、情绪是可以调适的 情绪与个人的态度是紧密相连的。 对同样一件事，人们会因所持的人生态度不同而有不同的感受。 在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。 第6页，共24页，编辑于2022年，星期六 徐力杀母事件 这是