马步冲拳（教案）-2021-2022学年体育一年级下册.docx

《武术类活动——马步冲拳》 【主题与课时】  华东师范大学出版社体育与健康教材1-2年级全一册（二年级）--- 《武术类活动》第二课时 【课标要求】 通过练习，学生初步学会一些武术基本功，并促进身体灵敏性、柔韧性、协调性和平衡能力的发展，提高下肢力量。 培养学生认真学习、刻苦锻炼和坚持不懈的体育精神。 【学习目标】 认知目标：进一步了解并掌握马步冲拳的步型和练习和练习方法。 技能目标：通过本节课的学习使本班大部分的同学都能够基本掌握马步冲拳这一基本技术动作要领。 培养学生坚强的意志品质及合作精神。 【教学重难点】 进一步了解并掌握马步冲拳的步型和练习和练习方法。 通过本节课的学习使本班大部分的同学都能够基本掌握马步冲拳这一基本技术动作要领。 培养学生坚强的意志品质及合作精神。 【评价任务】 完成任务三：复习弓步推掌、学习马步冲拳，检测目标通过本节课的学习使本班大部分的同学都能够基本掌握马步冲拳这一基本技术动作要领 1. 完成任务四：巩固练习，检测目标培养学生坚强的意志品质及合作 精神 【资源与建议】 武术弓步、马步、虚部、仆步、歇步，拳、掌、勾是武术基本。而马步冲拳是武术重要基本功之一，是学习武术套路和功架的基础，它在武术项目学习过程中起着重要作用。 本课采用的主要学习流程是：游戏的方式热身准备、徒手操和专项准备活动；复习上节课所学习的弓步推掌；学习本节课的马步冲拳；游戏巩固所学习的内容。 本课的学习重点是：基本手型、步型的准确到位，能够独立完成动作演练；培养学习兴趣和积极参与的主动性。难点是:动作与动作间的衔接；动作的路线清晰，手脚协调一致，有神、有力。 【学习过程】 任务一：课堂常规 成四列横队站立，整队并清点人数。 师生问好并，宣布本节课的教学内容并提出要求，安排见习生。任务二:游戏热身，激发学生兴趣 桃花朵朵开游戏：喊数时根据老师说出的数字进行抱团，人数等于老师喊出的数字获胜，老师吹口哨时继续跑步。 评价标准： 优秀（90-100 分） 良好(75-89分） 合格（60-74分） 不及格（59分以 下） 按照老师的要 按照老师的要 按照老师的要 按照老师的要 求，喊出的数字 求，喊出的数字 求，喊出的数字 求，喊出的数字 与抱到一起的 与抱到一起的 与抱到一起的 与抱到一起的 人数相等，并且 人数相等，并且 人数相等，在听 人数尽量相等， 安静，在听到老 安静，在听到老 到老师吹口哨 在听到老师吹 师吹口哨时迅 师吹口哨时继 时继续跑步。 口哨时继续跑 速继续跑步。 续跑步。 步。 徒手操准备活动。 专项准备活动。 任务三：复习弓步推掌、学习马步冲拳 教师做出完整的正面与侧面的马步冲拳动作，要求学生仔细观察动作要领。 分解教学冲拳和马步的基本技术动作，指导学生练习。 马步推掌的游戏。马步时大腿与地面平行，膝盖不能超过脚尖，双腿打开两个肩宽（四个脚掌的长度），双脚平行脚尖向前;冲拳时拳面要平，拳腕要直；发生时声音洪亮。 完整练习马步冲拳完整的技术动并要求学生配合发声。 任务四:巩固练习 分组练习，教师单独指导动作。 小组评比。 评价标准： 优秀（90-100 分） 良好(75-89分） 合格（60-74分） 不及格（59分以 下） 根据马步冲拳 完成双腿与地 完成双腿与地 完成双腿与地 的标准做到双 面平行，膝盖不 面平行，膝盖不 面平行，膝盖不 腿与地面平行， 能超过脚尖，双 能超过脚尖，双 能超过脚尖，双 膝盖不能超过 脚脚尖向前，挺 脚脚尖向前，挺 脚脚尖向前，挺 脚尖，双脚脚尖 胸抬头两眼看 胸抬头两眼看 胸抬头两眼看 向前，挺胸抬头 向前方其中的3 向前方其中的2 向前方其中的 两眼看向前方。 个要求。 个要求。 0-1个要求。 任务五：恢复评价 放松拉伸，小结。 回收器材，下课。 【检测与练习】 课余时间和同学一起玩马步双推掌的游戏。 在游戏过程中相互找错误的地方。 【课后反思】 这节课主要是通过什么样的方式来学会马步冲拳的？马步冲拳对我们的身体有什么样的帮助？有什么经验可以和大家一起交流分享的？ 通过本节课的练习，对我养成规则意识认真学习、刻苦锻炼和坚毅顽强的精神品质有什么样的帮助？