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2022年健康知识竞赛题库及答案 　　1. 按照世界卫生组织标准，我国目前属于缺铁性贫血发生的A严重地区，防治任务依然艰巨 　　A .重度 B .轻度 C .中度 D .较重 　　2. 在新鲜蔬菜的叶、花、茎中，哪种微量营养素含量较高？ C 　　A .维生素A B .维生素B C .维生素C D .叶酸 E .生物素 　　3. 下列那一项符合家庭健康饮食环境的要求? A 　　A .炒菜清淡少盐 B .经常做油炸食品 C .一天中只有一餐配有蔬菜 D .用大碗盛饭 　　4. 在谷粒的外膜和胚芽部分，下列哪种维生素的含量较高？ A 　　A .B族维生素 B .维生素A C .维生素D D .维生素C E .维生素K 　　5. 下列哪一种疾病属于食物中毒？ D 　　A .食物过敏 B .在电池厂周围居住多年，发生铅中毒 C .慢性汞中毒 D.吃了发芽土豆引起的不舒服或疾病 　　6. 不健康的减肥方法包括下面的:C。 　　A .多吃水果蔬菜 B .少吃高糖、高脂肪膳食 C .吃减肥药 D .经常进行体育锻炼 　　7. 为保证健康合理饮食，成人每天吃盐量不应超过D克，包括酱油、咸菜中的盐。 　　A .3 B .4 C .5 D .6 E .7 　　9. 下列食物中，不属于纯能量的物质是D。 　　A .猪油 B .大豆油 C . 淀粉 D .米饭 　　10. 食品冷藏的温度一般在D 。 sjh 　　A .0～5℃之间 B .0～10℃之间 C .0～15℃之间 D .5～10℃之间 E.5～15℃之间 　　11. 儿童缺碘，可能最可能造成哪一种疾病？ C 　　A .口角炎 B .皮肤干裂 C .甲状腺肿大 D .牙龈出血 　　12. 以下哪种食物为早餐中必须包括的,它在体内能很快转化为葡萄糖,为大脑提供能量。 A 　　A .谷类 B .牛奶 C .鸡蛋 D .肉类 E .蔬菜、水果 　　15. 需要熟制加工的食品应当烧熟煮透，其中心温度不低于A。 　　A .60℃ B .65℃ C .70℃ D .75℃ E .80℃ 　　16. 中国居民膳食宝塔建议，每人每日食盐用量应低于多少克为宜？ B 　　A .5克 B .6克 C .7克 　　D .8克 　　17. 下面哪一项不符合健康家庭环境的要求？ C 　　A .平时注意粗粮和细粮合理搭配 B .常备多种水果 C .用成年人的大碗给孩子盛饭 D .做菜时少放糖 　　18. 儿童缺碘，可能最可能造成哪一种疾病？ C 　　A .口角炎 B .皮肤干裂 C .甲状腺肿大 D .牙龈出血 　　21. 下列哪种方法有助于儿童青少年身高、体重增长？ C 　　A .吃保健品 B .多吃甜食 C .平衡膳食+体育锻炼 D .多吃肉 　　22. .在新鲜蔬菜的叶、花、茎中，哪种微量营养素含量较高？ CA .维生素A B .维生素B C .维生C D 　　.叶酸 E .生物素 　　24. 在动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄、黄油等食物中，下列哪种维生素的含量较高？ A 　　A .B族维生素 B .维生素A C .维生素D D .维生素C E .维生素E 　　25. 不健康的减肥方法包括下面的:C。 　　A .多吃水果蔬菜 B .少吃高糖、高脂肪膳食 C .吃减肥药 D .经常进行体育锻炼 　　27. 下列哪种方法有助于儿童青少年身高、体重增长？ C 　　A .吃保健品 B .多C .平衡膳食+体D .多吃肉 　　sjh 　　28. 早饭应该在起床B后吃，比较好 　　A .10分钟 B .20分钟 C .半小时 D .40分钟 E .1小时 　　29. 为满足身体代谢需要，健康成年人每天需要饮水B毫升。 　　A .1200 B .1500 C .2000 D .2200 E .2400 　　30. 下列哪一种食物中毒不属于化学性食物中毒？ C 　　A .吃了被有毒有害化学物质污染的食品引起的中毒 B .吃了添加有禁止使用的食品添加剂引起的中毒 　　C .吃了未炒熟的扁豆引起的中毒 D .吃了添加有伪造的营养强化剂的食品引起的中毒 　　31. 下列哪一种方式最适合青少年控制体重？ B 　　A .减少睡眠 B .经常进行有氧运动 C .不吃早餐 D .喝含糖甜饮料 　　32. 以下哪种食物为早餐中必须包括的,它在体内能很快转化为葡萄糖,为大脑提供能量。 A 　　A .谷类 B .牛奶 C .鸡蛋 D .肉类 E .蔬菜、水果 　　33. 为保持健康，每天最好进行C中等强度的运动。 　　A .10分钟 B .20分钟 C .30分钟 D .1小时 E .2小时 　　34. 在蔬菜和瓜果中，下列哪种维生素的含量较高？ D 　　A .B族维生素 B .维生素A C .维生素D D .维生素C E .维生素E 　　35. 中国居民膳