2. 二十四节气之冬至节气教学PPT.pptx

冬至快乐 目 录 CONTENTS 1.什么是冬至 2.冬至节气气候变化 3.冬至节气传统习俗 4.冬至节气起居养生 冬至又称“冬节”、“亚岁”，与夏至相对。时间在每年12月21日或23日之间，是“二十四节气”中第22个节气。 冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。 什么是冬至 01 冬至有三候 一候蚯蚓结 ：蚯蚓蜷曲不伸，抱团取暖，待来年开春回温再勤奋耕耘 。 二候麋角解 ：雄麋鹿骨化的老角开始脱落，随之又长出新的犄角年复一年，更迭交替。 三候水泉动 ：纵使天寒依旧，冰霜固结，泉底却暗暗涌动。 什么是冬至 01 冬至节气气候变化 02 冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天。过了冬至，白天就会一天天变长。 冬至过后，各地气候都会进入一个最寒冷的阶段，民间由此开始“数九”计算寒天。即从冬至算起，九天为一个单位，从“一九”数到“九九”，刚好八十一天，寒冬就变成暖春了。 冬至节气气候变化 02 （北方版） 一九二九不出手， 三九四 九河上走。 五九六九沿河望柳， 七九开河，八九雁来。 九九又一九，耕牛遍地走。  （南方版） 冬至是头九，两手藏袖口。 二九一十八，口中似吃辣椒。三九二十七，见火亲如蜜。 四九三十六，关住房门把炉守。五九四十五，开门寻暖处。 六九五十四，杨柳树上发青绦。七九六十三，行人脱衣衫。 八九七十二，柳絮满地飞。 九九八十一，穿起蓑衣戴斗笠。 吃饺子 北方地区有冬至日吃饺子的习俗。民间有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的说法 。 冬至节气传统习俗 03 冬至大如年，人间小团圆 北方吃饺子，南方吃汤圆 吃汤圆 冬至吃汤圆是江南地区的传统习俗。冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁”的说法。 画九 根据数九的习俗，中国民间还流行画九，就是用图或文字来记录“九九”的进程和天气变化的方法，记录的图纸称为“九九消寒图”。 明代《帝京景物略》记载：“冬至日，画素梅一枝，为瓣八十有一。日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣，曰九九消寒图”。 冬至节气传统习俗 03 画九 在一般百姓中，则是画圈圈的方式画九。就是在一张纸上印上九九八十一个圆圈，写好日期，每天按顺序在一个圆圈里记下天气好坏。如果是阴天就把上半个圆圈涂黑，晴天就把下半个圆圈涂黑，下雪则在当中点一点。按照“上点天阴下点晴，左风右雨雪当中。九九八一全画尽，花草萌芽起春风。”的口诀逐日填染，以从“九九”的阴晴雨雪变化来预测来年农作物的丰歉。 冬至节气传统习俗 03 冬至节气传统习俗 03 酿米酒 传统的姑苏人家，会在冬至夜喝冬酿酒，冬酿酒用糯米或者黄米，加入桂花酿造。 冬至节气起居养生 及时增添衣服，注意保暖； 室内要通风换气，预防感冒和其它传染性疾病； 按时吃饭，适当进行冬季锻炼。 04 谢谢观看 THANKS