如何缓解工作压力(课件).pptVIP

运动方式 忍耐力 灵敏度 体力 篮球 ★★★ ★★★★ ★★★ 足球 ★★★ ★★★ ★★ 网球 ★★★ ★★★ ★★ 高尔夫 ★★ ★★ ★ 骑自行车 ★★★★ ★★ ★★★ 跑步 ★★★★ ★★ ★★ 步行 ★★ ★ ★★ 游泳 ★★★ ★★★ ★★★ * 第二十七页，共二十九页。 感谢聆听！ * 第二十八页，共二十九页。 内容总结 如何缓解工作压力。品牌文化部 2010.8。?。使你变得工作效率低下——业绩和生产率低下。过度紧张使你无法完成任务——一事无成。规章、条例稳定的程度和变化的趋势等等。⑴ 不同的想法，不同的结果。假设你所在的公司决定在你的电脑上装一套新软件，你也许会有以下的想法：。第一、通过以下的途径，可以产生不同的想法。★★★。★★★★。★★ 第二十九页，共二十九页。 NOTE NOTE NOTE NOTE NOTE NOTE NOTE NOTE NOTE NOTE NOTE NOTE NOTE NOTE NOTE NOTE NOTE NOTE NOTE NOTE 如何缓解工作压力 品牌文化部 2010.8 * 第一页，共二十九页。 内容提要 了解压力 战胜压力 放松自我 * 第二页，共二十九页。 一 、了解压力 何谓压力 界定压力 鉴定压力 * 第三页，共二十九页。 1. 何谓压力