学会克服消极情绪.pptVIP

学会克服消极情绪 * 第一页，共三十七页。 《最近比较烦》 提问： 听了这首歌，同学们印象最深的是什么？ 烦 * 第二页，共三十七页。 自己曾经遭遇过什么样的烦心事？ 当时情绪如何？又是怎样表现的？ 最终自己的情绪是否得到了调节？ * 第三页，共三十七页。 ⑴考试没考好，成绩下降了——下决心下次一定要考好 ⑵和同学闹矛盾了，吵架了——主动道歉或主动讲和 ⑶爸爸妈妈整天除了让我学习，还是让我学习，剥削了我的娱乐时间——和同学诉苦，请求帮忙 ⑷被冤枉了，没人理解我——主动讲明事情的真实 ⑸同学不负责，不做值日就回家了，害我一个人打扫卫生——下次提醒同学，不然告诉老师 ⑹同学给我起了很难听的外号，害我很丢脸——当做没听见 ⑺被老师训了，导致很不爽——下次改正 * 第四页，共三十七页。 案例一：女高中生杀人事件 案例二：高中生自杀事件 * 第五页，共三十七页。 杭州17岁女高中生被女同学纠集4人勒死分尸 杭州 萧山区发生一起令人震惊的女高中生被害分尸案。随后这一消息被警方证实。5名加害者悉数被杭州警方抓获。令所有人惊异的是：他们竟是死者的同学。 记者获悉案件大致经过：被害者阿红，17岁，就读于萧山某高中。因一点小矛盾，阿红与同学阿洁发生吵架。2月17日那天，怀恨在心的阿洁，纠集其他4人，将阿红骗至阿华家中，用围巾将阿红勒死，并支解，随后弃尸野外。 这起命案不仅毁了6个孩子的