山羊分腿腾越教学设计及课后反思.docxVIP

1~ 1~ 1 2 分 次 钟 山羊分腿腾越教学设计 授课年级：五年级 人数： 40 人 任课教师： 教 材 1. 体操：分腿腾越 内 容 2. 游戏：障碍接力 教学 目标 1、 通过体会，初步掌握分腿腾越山羊的技术动作，提高跨越障碍的本 领。保证 85%的同学基本能分腿越过山羊。 2、发展学生弹跳、柔韧、协调、灵敏等身体素质。 3、提高学生的自主学习能力，激发学生的潜能，体验主动参与的过程及 成功的乐趣。 4、练习中加强安全教育，培养学生安全锻炼的意识。 课 的 结 构 课的内容 次 时 指导与练习法 数 间 1. 常规教学 （ 1）体育委员整队 （2）报告出勤情况； （3）师生问好； （4）宣布本课内容； （ 5）检查服装，安排见 习生。 1、专项准备活动： （ 1）、腕、踝关节运动 （2）肩绕环运动、 压肩、 推手顶肩 （3）压腿运动（正侧） （4）腰绕环练习 （5）单踩双踏 （6）分并腿跳 2、立卧撑练习 方法： 做立卧撑练习， 体 会顶肩动作 队形（一）：四列横队 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 见习生随本组参加适当活动。 目的：集中注意力，培养团队精神。 要求： 1、站队快、齐。 2、注意力集中、精神饱满、队伍整 齐一致。 专项准备活动目的： 使学生充分热 身，避免受伤。提高学生兴奋性。 要求：动作准确、到位。 立卧撑练习目的：体会本课动作重 4× 3 点，加深对顶肩动作的理解。 8 分 拍 钟 要求： 结合教师讲解示范， 认真体会 动作方法。团结协作、互相学习。 1~ 2 2 分 一、分腿腾越山羊 1、复习辅助练习 (1) 、支撑提臀、回落练 习 动作方法： 双手按住山羊 中间部位， 手指向前， 用 掌跟发力向上推撑、顶 肩、 提臀， 身体向上提起、 回落、缓冲。 （ 2）、支撑分腿、回落 练习 动作方法： 双手按住山羊 中间部位， 手指向前， 用 掌跟发力向上推撑、顶 肩、 提臀， 身体向上提起、 分腿回落、缓冲。 2、分腿腾越山羊的动作 技术学习。 图示： 助跑踏跳阶段 推手顶肩分腿腾越落地 重点 ： 双脚踏跳 难点 ：推手 顶肩 动作 ：助跑、双脚踏跳， 双手支撑器械， 提臀， 两 腿伸直向侧分开， 迅速推 离器械， 身体向前上方腾 越过器械， 接着并腿用前 次 3~ 4 次 3~ 4 次 5~ 6 次 钟 3 分 钟 3 分 钟 1 3 分 钟 教法： 1、 教师讲解动作方法和要领， 并且 示范。 3、语言激励。 4、教师巡视指导，纠正练习中的错 误动作。 5、教师小结练习情况。 组织形式：分组不轮换 学生认真完成各项辅助练习， 为下面 练习打下基础， 体会动作要领。 与同 伴协作完成练习。 ■ ☆☆☆☆☆☆ ■ ☆☆☆☆☆☆ △ ■ ★★★★★★ ■ ★★★★★★ 支撑提臀练习的目的 ： 提高的动作意识，强化提臀动作。 要求：控制身体，加强提臀的幅度。 支撑分腿练习的目的 ：加深对推手、 顶肩、提臀分腿动作的理解。 要求：分腿是腿和脚面要绷直。 1. 学生分组进行练习： （1）助跑几步踏跳， 两手支撑器械， 提臀分腿、回落。 目的： 掌握助跑、 踏跳、 推手、 顶肩、 提臀分腿几个环节的动作衔接。 要求：动作衔接顺畅、准确到位。 （2）完整山羊腾越练习 目的： 通过反复练习， 加深对分腿腾 越山羊技术的理解， 逐渐掌握完整的 技术动作。 要求： 注意安全， 团结协作、 互相学 习，动作准确、优美。 2、改正练习时的错误动作。 易犯错误：（ 1）单脚踏起 纠正方法： 先进行上脚踏跳， 在进行 3— 5 步助跑踏跳练习。 （2）分腿时提臀高度不够 纠正方法： 手撑器械、 台阶， 做俯撑 分腿提臀回落练习。 运 运 动 预 计 曲 线 图 脚掌落地，屈膝成半蹲， 两臂斜上举。 保护与帮助： 站在器械斜 前方。 跳的同学越过器械 3、互相沟通，学生轮流展示技能。 目的： 给学生自我展示的机会， 提高 自信心。 要求： 互相学习、