浅析心理健康教育课的活动形式.pdfVIP

浅析⼼理健康教育课的活动形式 中职学⽣从初中步⼊中职学校，学习和⽣活环境发⽣了很⼤变化，⾯对就业形势的⽇趋严峻和复杂的社会竞争环境，往往会产 ⽣⾃我意识、⼈际交往、求职择业以及成长、学习和⽣活等⽅⾯的⼼理困惑问题，这就需要在中职学校开展⼼理健康教育，从 ⽽提⾼学⽣全⾯素质和综合职业能⼒。⽽⼼理健康教育的课堂教学不同于常规教学，它必须是活动性质的，真正实现学⽣的主 体地位，让学⽣在精⼼设计的活动中进⾏⼼理训练，激发相应的⼼理体验，获得有效的⼼理调整技能，从⽽提⾼⼼理健康⽔ 平。中职学校⼼理健康教育课程是⼀门使学⽣获得⼼理体验，促进个⼈成长，培养学⽣⼼理素质，塑造学⽣良好⼼理品质，确 保学⽣⼼理健康发展的课程，因⽽⼼理健康课就不能按照传统的思路⽅法去“讲授”，也⽆法通过“教导”进⾏⼼灵的交流。⼼理 健康教育应该是“引导”式活动，教育者只是⼀个引导者，学⽣⼼理品质的发展需要学⽣⾃⼰去认知、感悟和建构，进⽽学会正 确地看待⾃我、悦纳⾃我，学会交往和情绪调整，提⾼社会适应能⼒。所以在实践教学中，⼼理健康教育课应采取活泼丰富的 活动形式。 ⼀、⼼理健康教育课可采取的活动形式 1.案例分析 案例分析具有强烈的暗⽰、⽰范作⽤，有助于学⽣产⽣⼼理强化效应，如正⾯案例促成学⽣“见贤思齐”，反⾯案例则能“以儆效 尤”。案例的选择要具有客观性、针对性，有⼀定的普遍性，与学⽣的⽣活、学习内容紧密结合，要着重分析案例中⼈物的⼼ 理和⾏为状态，揭⽰导致结果的⼼理和⾏为逻辑，不能简单化为讲故事，总结经验教训。例如教师可以收集本校⼀些学⽣的优 秀案例或反⾯案例，让学⽣切⾝感受，真正体会到⾃⼰的⼼理意识，反省⾃⼰的⾏为。 2.⾓⾊扮演 ⾓⾊扮演可以让学⽣真切地感受到相应⾓⾊的种种⼼理和⾏为状态，是⼼理健康教育课常⽤的教学⽅法，它可以激发学⽣参与 的兴趣和热情，具有较好的⽰范感染效果。在教学实践中，教师要做好⾓⾊扮演组织⼯作，应注意表演的内容要切合学⽣实 际，能反映教学⽬的。例如，针对学⽣未来的就业，让学⽣选择不同的⾓⾊，举⾏⼀次模拟招聘会，让学⽣提前体会到就业的 压⼒，也有助于学⽣及时了解⾃⾝的不⾜，调整⾃⼰的⼼态，不断完善⾃⼰。 ３.团体游戏 ⼈是社会中的⼈，⼀个⼈的发展不可能离开团体，只有成为团体的⼀分⼦，个⼈的需要和期望才能得以满⾜。在⽇常⽣活中， 每个⼈都要建⽴各种形式的⼈际关系，⽽许多⼼理问题和困扰往往来源于不良的⼈际关系，处于青春期的中职⽣的思想、观 念、⾏为、态度更易受到同辈团体的影响。团体游戏把教学⽬标及内容寓于学⽣游戏活动中，使学⽣获得相应的体验,领悟⼀ 定⼼理知识，获得⼀定⼼理技能。如“体验责任”游戏，可以让同学们亲⾝体会到责任的重要性，明⽩团体的⼒量。 4.技能训练 当前，中职学⽣中普遍存在没有远⼤的理想、缺乏社会责任感、⾃私⾃利、承受挫折能⼒差等不良⼼理现象。因⽽，教师要注 重引导学⽣树⽴增强⾃⾝素质、积极参与竞争的观念，既要有⾃信⼼、有参与竞争的勇⽓，⼜要做好参与竞争的准备，提⾼⾃ ⾝的素质，掌握求职的基本⽅法，拥有竞争的实⼒。因此，在职业⼼理教育中应根据学⽣的能⼒、⽓质、性格、兴趣等个性特 点，结合社会需要和有关职业信息，通过职业⼼理教育，使学⽣了解⾃⼰的⽓质；在职业选择时，尽量要考虑所选职业和岗位 与⽓质特点的适应性；教师在教学中要进⾏⼼理⾏为训练，以帮助学⽣消除⼼理障碍、培养学⽣⼼理调节的能⼒。如帮助学⽣ 消除考试焦虑症的“呼吸守点法”和“呼吸松弛法”，有助于树⽴正确⾃我意识的“⾓⾊转换法”和“⾃我暗⽰调节法”，可以调节情绪 的“倾吐宣泄法”和“情感转移法”，可以帮助学⽣逐步摆脱恐惧⼼理的“系统脱敏法”等等，都可以采⽤边指导边训练的⽅法让学⽣ 掌握。此外，⼈际交往的基本礼仪、调节情绪的基本技巧等，都能对学⽣的⼼理健康发展产⽣积极的辅助作⽤。 5.讨论交流 讨论交流是每节⼼理健康课⼏乎都能⽤到的活动形式，在课堂上开展讨论、辩论活动，主要是让学⽣通过平等、宽松的交流、 沟通获得⼼理体验和感悟，⼜可以通过这种形式加深学⽣对教学内容的理解，增进同学之间的了解和合作。教师要⿎励学⽣畅 所欲⾔，对学⽣的观点和论据不能随意加以点评⽽导致倾向性。讨论不必得出⼀致意见，辩论更不必⾮要分出胜负优劣。只要 学⽣真诚参与、开拓思路、获得知识与技能、增进了解与合作，就达到了教学效果。 6.⾃我报告 ⾃我报告是学⽣对⾃⼰的思想、⾔⾏、状态作出反思、陈述和评价的⼀种⽅法。报告的⽅式很多，⼤都采⽤⼝头报告的形式， 需经过认真思考或者后续教学环节中还要运⽤以及需要保密的内容，可以⽤书⾯报告。必要时可以⽤量表进⾏测评，但也不能 把它作为评价学⽣⼼理健康状