幼儿园：中班健康活动：我的金字塔.doc

乐玩 乐享 乐创 滨江区浦乐幼儿园中四班第六周教学活动计划 2020年10月12日 主题名称 吃得香，长得棒——棒棒的身体 活动内容 健康活动：我的金字塔 活动目标 1. 辨认各种食物的外观，知道食物是多种多样的； 2. 初步具有健康饮食的意识。 活动准备 1. 提前制作“胖胖”的金字塔（肉类吃得多，蔬菜、水果吃得少）； 2. 不同种类的食物模型（同一食物的模型数量可多备一些）； 3. 我的金字塔（儿童版）贴图； 4. 购物袋、小纸袋、用来代表各种食物种类的空盒子和容器； 5. 把每个大纸袋刷上不同的颜色用以标记不同的食物种类：橘黄色＝谷类，绿色＝蔬菜，红色＝水果，蓝色＝乳制品，紫色＝肉类/豆类； 6． 在小纸袋上做好标记：黄色＝油脂/脂肪； 7. 提前一天将自己一日三餐所吃的食物记录下来，可以画下来，也可以让家长拍照片； 8. 幼儿操作材料第2册第18～22页“我的金字塔”。 活动过程： 一、食物金字塔 1. 出示“我的金字塔”，幼儿观察并讨论金字塔中有哪些食物，它们是怎样分布的。 2. 观察金字塔的分布，说说哪些食物应该多吃些，哪些食物应该少吃些。 二、“胖胖”的金字塔 1. 出示“胖胖”的金字塔，幼儿共同讨论胖胖的饮食是否健康，并说说理由。 2. 幼儿给胖胖提饮食建议。 三、我的金字塔 1. 使用幼儿操作材料第2册第22页，幼儿将自己一日三餐中所吃的食物分类填入金字塔中。 教师：根据健康饮食比例，对比自己的一日饮食情况，看看自己饮食健康吗？ 四、健康娃娃 1. 幼儿自由分组，出示自己的金字塔。 小组成员共同讨论饮食是否健康，一起调整自己的金字塔，做健康娃娃。 五、食物分分类 1. 请幼儿轮流选取一个食物模型，并把它放在正确的纸袋中。 教师：你最喜欢吃什么？ 2. 向幼儿补充说明各种食物种类的功能。 谷物可以提供热量和纤维。 水果和蔬菜所提供的维生素和矿物质有助于维护我们的健康。 乳制品中的钙能够强壮我们的骨骼和牙齿。 肉类和豆类食品，以及其他形式的蛋白质有助于身体成长和肌肉强健。 少量脂肪能够让身体更加健康。