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原地双手头后抛实心球教案 原地双手头后抛实心球教案 原地双手头后抛实心球教案 原地双手头后抛实心球教课设计 原地双手头后抛实心球教课设计 讲课 实验小学年级三年级学生人数60人 学校 2015年11 课型 新讲课 上课时间 月4 日 任课教师 1．扔掷：原地双手头后抛实心球 要点：原地双手头后抛实心球的动作要 教课 要点 2．游戏：冲过关闭线 领及使劲序次 内容 难点 难点：蹬地、收腹、挥臂的连结配合 教课 1．经过练习，使学生知道原地前抛实心球的动作要领及使劲序次 2．经过游戏，发展奔跑、力量等体能以及协调素质。 目标 3．在学练和比赛中培育勤练善思习惯、互帮合作精神和安全规范意识。 教课 时 强 步骤 教师活动 学生活动 组织形式及安全举措 内容 间 度 1．体委会集 组织：成四列横队 1．指定会集地队伍 开 点整队 2．向教师问 课堂 2．向学生问好好 要求:明确目标，主动学习， 始 老例 2 部 3．提出课堂教 小 3．识记学习 安全第一，互帮互学。 分 学内容、目标与 内容与目标， 要求 明确学练要 求 徒 1．听教师口 1．组织：散点 1．手段脚腕运 令做动作。 要求：听教师口令做操。 动 2．组织，两臂距失散开 准 手 2．颈部运动 2．动作到位 小★★★★★★★★ 3．肩部运动 备 有节奏。 到★★★★★★★★ 操 4．扩胸运动 8 中●●●●●●●● 部 5．腰部运动 3．拿实心球 ●●●●●●● 6．压腿运动 分 做辅助练习。 ● 7．跳跃运动 ☆ 1．学生试一试 双膝跪垫抛 组织1： 1．学生1．教师评论、实心球。 ★★★★★★★★ 试一试抛 增补。 2．学生试一试 基 ★★★★★★★★ 实心球 双脚平行站 本 立抛实心球。 ☆ 部 ●●●●●●●● 3．学生试一试 分 ●●●●●●●● 2．师生互动交双脚前后站 要求：动作到位、协调 2．学生流抛实心球的最 立抛实心球。 中 双脚前 佳方法。 15 组织2： ★★★★★★★★ 后站立 预备：两脚前后4．徒手双手 基 ★★★★★★★★ 抛实心 站，屈肘于肩上，前抛实心球 本 ☆ 球。 持球于头后，上 集体练习。 部 ●●●●●●●● （1）徒体稍后仰。 分 抛：蹬地、收腹、5．掷远练习 ●●●●●●●● 手练习 要求：听老师口令、安全第 （2）持甩臂、使劲抛向 比赛。 一。 球练习 前。 3）掷2、指导学生进远比赛行投远的练习。 1．看示范、 听讲解。 1．示范与讲解 2．掌握游戏 组织： 2．游戏： 方法与要求， 游戏的方法，提 冲过封 进行试一试练 中 示比赛要求。 10 锁线 习。 大 2．巡回指导与 3．踊跃进行 要求：遵守规则，团结合 评论。 作，良性竞争，互相加油。 小组合作，提 高竞争力。 1．集体随从 1．带领学生放松 教师放松。 2．努力自评 结 1．放松 2．会集队伍，组 束 2．总结 与互评，同时 组织：两臂距离四列横队 织学生总结评论 5 小 部 评论 听教师总结 要求：身心充分放松 课堂学练状况。 分 3．下课 评论。 3．与学生道别 3．与老师道 别。 练习密度：35%左右 在实心球教课过程中，教师要研究以德育教育为核 课 运动 心、分层递进为路子、能力培育为要点的教课方法，这 平均心率：125次/分 后 负荷 对减小学生个体间的差别，提升学生身体活动的协调性 钟 反 估计 和灵便性。起到了踊跃而又显然的作用，有益于激发了 心率指数：1.3～1.4 思 学生学习的情味，促进学生身心的健康发展。 1.实心球10只。 场所 2.标记物4个 器械