骨科术后功能锻炼PPT课件.ppt

握拳、伸指、分指： 上肢骨折基础锻炼方法 骨折后三周增加抗阻的前臂内外旋转活动； 仰卧在床上，头、双肘、双脚支撑床上，用力做挺胸练习，每天不定时3～5次，每次30次左右，加强抗阻力肘关节力量。 骨折愈合解除外固定后，应开展全面的肩关节活动锻炼。 第十八页，共三十四页。 * 握拳、伸指、分指： 上肢骨折基础锻炼方法 骨折愈合解除外固定后，应开展全面的肩关节活动锻炼。 患者站立位，患肢肘关节屈曲，做肩关节前后的摆动，每天不定时3～5次，每次30次左右。或者身体前屈（即弯腰）上肢下垂，尽量放松肩关节周围的肌肉和韧带，然后做前后摆动的练习，幅度逐渐增大，做30～50次，然后挺直腰，稍作休息，休息后再做持重物（0.5～2公斤），下垂摆动练习，同样做前后摆动30～50次，以不产生疼痛或不诱发肌肉痉挛为宜，开始所持重物不宜太重，应从0.5公斤开始，逐渐增加到2公斤。 第十九页，共三十四页。 * 上肢骨折基础锻炼方法 患肢上举爬肩梯，抗阻牵拉肩、肘屈伸练习 患者面向墙面站立，患肢上抬，扶于墙面上，用手指沿墙面慢慢向上爬动，使患者尽量高举，达到最大限度时，在墙面作记号，然后慢慢向下返回原处，反复进行，逐渐增加高度。每日3～5次，每次30次左右。 第二十页，共三十四页。 * 上肢骨折基础锻炼方法 回旋画圈运动： 患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向