武术健身长拳（课件）2021-2022学年体育五至六年级 (1).pptxVIP

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2022-04-21 发布于贵州
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武术健身长拳（课件）2021-2022学年体育五至六年级 (1).pptx

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武健身长拳术准备部分课堂常规1、体委整队?2、师生互致问好?3、宣布本课内容1蛇形跑—高抬腿—小步跑—后踢腿?口令指挥，语言激励热身活动?线路一2武术自编操3?1、左右甩头?2、冲拳推掌?3、顶肘? 4、正踢腿?5、弓步?6、提膝? 7、戳脚?教师口令指挥，语言提示，师生同做基?本?部?分?（一）起势?（二）开步双劈?（三）按掌前推?（四）搂手勾踢?（五）缠腕斩拳?（六）闪身冲拳?（七）弹踢穿顶复习1（八）掼拳戳脚?（九）闪身砍推?（十）收势新授2练习结合已经学过的武术技术与动作，创编攻防练习动作?3 1、学生分成四小组、分组轮换进行练习（1）绳梯?（2）俯卧撑?（3）平板支撑?（4）跳绳?2、教师语言鼓励?3、组员间轮流与帮助?课课练4结束部分结束一、放松练习二、教师总结评价?三、宣布下课，收送器材?3谢谢观看！子曰人之生也直罔之生也幸而免挑战自我自我扬弃与时俱进子曰：“参乎！吾道一以贯之。”曾子曰：“唯。”子出，门人问曰：“何谓也？”曾子曰：“夫子之道，忠恕而已矣。”——《论语·里仁》子曰人之生也直罔之生也幸而免挑战自我自我扬弃与时俱进子曰：“参乎！吾道一以贯之。”曾子曰：“唯。”子出，门人问曰：“何谓也？”曾子曰：“夫子之道，忠恕而已矣。”——《论语·里仁》子曰：“参乎！吾道一以贯之。”曾子曰：“唯。”子出，门人问曰：“何谓也？”曾子曰：“夫子之道，忠恕而已矣。”——《论语·里仁》子曰：“参乎！吾道一以贯之。”曾子曰：“唯。”子出，门人问曰：“何谓也？”曾子曰：“夫子之道，忠恕而已矣。”——《论语·里仁》