企业家的健康管理PowerPoint 演示文稿.ppt

21世纪企业家的“健康危机”管理;都市中健康高危人群;目前，随着我国的经济高速发展，人们的物质生活和工作环境都有极大的改善，但同时面对的各种压力也越来越大， “亚健康”正在迅速蔓延。 在繁重而辛劳的工作中，抱病工作似乎已成了一种特征，身体健康出现极大危机。 而健康管理领域的空白，导致各类慢性病蔓延迅速。 ;近年来，我国死亡人口中有1/3的中年人死于早逝，而且其发生情况正在向年轻人口转移。 据中科院的权威调查显示，我国企业家平均寿命仅为58岁，低于全国平均寿命10岁左右；并且这一阶层的早死现象正在加剧。 在25～59岁人群中，女性死亡率为10.4%，男性死亡率达16.5%。而在我们周围，英年早逝的例子比比皆是。 ; 据统计，从2010年1月～2011年7月的19个月里，知名上市公司或企业中，有19名总经理/董事长级别的高管离世。 包括百视通COO吴征、成都百事通总经理李学军等12位高管，因患病离世，这些人中，患疾病而离世的比例高达63%。且以癌症和心脏病为主。 此外，包括华光股份总经理贺旭亮、万昌科技董事长高庆昌、珠光集团浙江钢结构有限公司董事长卢立强、包头惠农集团董事长金利斌等四位高管系自杀而亡，占总数的21%。 　 统计发现，他们中年龄最大的68岁，最小39岁，平均年龄50岁。 ——《工人日报》 ;什么是健康危机管理呢？ ;健康管理流程;健康的定义：;WHO提出的健康标准;WHO提出的健康标准;为什么会有亚健康; 构成亚健康的主要原因：;“ 过劳死 ”的八大征兆;2002年全国营养与健康调查;;;劣质的饮食(缺乏水果和蔬菜，多甜食和脂肪) 缺乏运动 吸 烟 酒 精 长期熬夜 生活压力 ; 健康四大凶手：;糖 尿 病;糖尿病的患者因为无法有效地运用摄取到的维生素B1，因而需要使用更多的维生素B1。 此外，因为无法充分利用糖，只能将脂肪作为能量来利用，因此也要大量地使用促进脂肪代谢的维生素B2。 通过维生素B2的补给，也可以抑制由于糖尿病所引起的各种并发症。 为了治疗糖尿病，必须要提高胰岛的功能，如果能够促进胰岛素的分泌，并顺利让它发挥作???，血液中的糖将会转化成能量，血糖也会降低，疲劳感或神经痛等糖尿病的各种症状都会有所减轻。 ; 不健康的生活习惯 不均衡营养的食物 * 高脂肪 * 高热量 * 高胆固醇 * 少纤维 ;生活紧张、多焦虑、性情急燥 ;缺乏运动 ;小孩不笨 !;吸一口香烟 可导致体内产生一百兆自由基; 酗 酒 ;摄食过多脂肪及糖类食物;; ;;你的选择:;治疗的方法;硝酸盐类;心导管气球扩张术 (Percutaneous Transluminal Coronary Angioplasty, PTCA) ;心导管气球扩张 （PTCA） ;血管內支架 （Stent） ;冠状动脉支架配合气球扩张术;冠状动脉绕道手术(Coronary Artery Bypass Graft);手术費用;改变不良的生活模式 = 減少危险因子;;戒 酒 ;S 足够睡眠 E 定期运动 E 健康和均衡的饮食 D 喝足够好的水 S 正确健康食品的补充 ;;;预防胜于治疗;三养教:;控 制; 定期有氧运动的好处︰ 心脏和肺功能方面的改進 改进心率和血压 增加HDL(好胆固醇) 減少血甘油三酯及LDL(坏胆固醇) 改进体重控制 改进血糖并降低胰岛素抵抗 ;;;压 力;;均衡营养 —— 木桶原理;多种维生素和矿物质 (multi-vitamins minerals) (补充营养，提升免疫功能，提升思考和理智功能) 钙和镁 (calcium magnesium) (骨质健康，心脏健康，神经传导，肌肉收缩， 防止铝及汞在脑细胞积累) 各种的抗氧化剂 (various antioxidants) (增加免疫功能，抗衰老) ;1991·鲍林博士与破解人类冠心病之谜Linus Pauling 1954、1963 诺贝尔奖;我们应该是在健康时保健, 而不是在有疾病时才补救! 生命不会有重来，防患于未然。 ;健康是投资，不是消费;营养健康观念;謝謝 !