大学生心理健康-教学教案-心灵加油站心理咨询.pdf

《大学生心理健康教育》 第十一章 心灵加油站——心理咨询 一,教学目地 1. 了解什么是心理咨询,心理咨询地工作对象,设置与不同形式; 2. 了解心理咨询常见地理论流派; 3. 了解大学生如何运用心理咨询地资源; 4. 了解精神障碍及其初步判断,大学生常见地精神障碍及应对措施。 二,课时与授课序号 3 课时 授课序号:S31-S33 三,教学重点与教学难点 教学重点:心理咨询地概念与特点,了解大学生如何运用心理咨询资源,了解精神障碍及 其初步判断,大学生常见地精神障碍及应对措施。 教学难点:心理咨询地特点,心理咨询是如何发挥作用地,如何运用心理咨询地资源,精神 障碍及其初步诊断以及应对措施 四,教学方法 讲授,课堂提问,讨论,启发 五,参考 夏翠翠主编: 《大学生心理健康教育》 六,教学过程 （一）S31:心理咨询概述 1.案例引入:暴饮暴食地小美 有一天,佳琪与话剧社地小美吃饭,小美地饭量简直让佳琪大开眼界。 佳琪吃了一两米饭,两个菜,吃完觉得美美地,已经开始打饱嗝了。小美要了二两米饭,三个 菜,吃完后还不过瘾,又买了一堆甜点,再加一杯酸奶。佳琪暗暗想,这都够我吃一天地了。 佳琪觉得奇怪,小美平时很爱美地,还会为了保持身材而节食,怎么开始猛吃了呢？ 佳琪问小美:“小美,妳怎么了？今儿怎么吃这么多东西？别吃了吧。” 小美:“我也不知道,有时候就是想吃,完全控制不住自己,吃完之后又很内疚,觉得自己不应 该吃这么多。” 佳琪:“要不妳去学校心理咨询中心看看吧,听说那儿地老师很不错,人很好,或许可以帮到 妳。” 小美:“我不去,我觉得它们帮不了我,它们就与妳聊聊,还浪费时间呢,再加上去心理咨询又 不是件光荣地事情,我才不要去那个地方呢。最关键地是也没多大地事儿。” 小美究竟怎么了？她需不需要去做心理咨询？ 关于心理咨询,妳是不是也有与小美一样地想法——丢人,浪费时间,就是简单地谈话,根 本没有帮助？接下来我们一起来看看究竟什么是心理咨询,心理咨询是不是件丢人地事情,哪 些问题可以通过心理咨询解决,大学生常见地心理问题有哪些。 教师通过以上案例引入本章概念:什么是心理咨询？ 2.什么是心理咨询 （1）心理咨询地概念 心理咨询地完整概念为:“心理师运用心理学地原理与方法,帮助求助者发现自身地问题 与根源,从而挖掘求助者本身潜在地能力,来改变原有地认知结构与行为模式,以提高对生活 地适应性与调节周围环境地能力 。” （2）案例:小美地心理咨询历程 在大家地劝说下,小美终于鼓足勇气走进了学校心理咨询中心。走进咨询室,小美地感觉 是非常温馨,墙上挂了壁画,桌上放了小花儿,房间地色调也是暖暖地淡黄色 。咨询师是一位中 年女教师,让人觉得与蔼可亲,小美地脑海中首先浮现地就是“知心姐姐。”“知心姐姐”对自己进行 了简单地介绍,并给小美讲解了“心理咨询知情同意书”,小美没有什么异议,在知情同意书上签 完字之后就开始了咨询历程。 小美向这位“知心姐姐”吐露了自己地烦恼。小美说话地速度就像吃饭地速度一样,哒哒哒, 停不住。终于说完了,小美就等着“知心姐姐”给自己“支招”,告诉自己该怎么改,该怎么做。没 想到讲完后,“知心姐姐”居然没有告诉自己该怎么办。小美暗暗想,就说了不要来咨询了,完全 没用。 “知心姐姐”只问了小美一个问题:“刚刚妳滔滔不绝一直讲了 30 多分钟,我一直在听,我好 奇地是在这个过程中发生了什么 。”这个问题并没有给小美支招,而是在引起小美反思——我 怎么就一直不断地讲了 30 分钟？在反思过程中,小美发现:原来自己最近一直很着急,很焦虑 。 “知心姐姐”就像一面镜子一样照出了小美地焦虑,而这种焦虑是小美之前根本没有觉察 到地。原来小美一紧张与焦虑就开始猛吃东西。 （3）拓展阅读:对心理咨询地误解 • 心理咨询就是聊天,不如找朋友 • 心理咨询就是浪费时间,没用 • 心理咨询师很厉害,妳想地什么它都知道 • 心理脆弱地人才会去心理咨询 • 有问题扛一扛就过去了,不用去心理咨询 • 去找心理咨询师地人都是不正常地人 • 一个人得了心理问题就完蛋了,要躲它远远地 （4）心理咨询地特