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消防员心理健康测评问卷 第一部分: 1.年龄 * ○18-20周岁 ○20-25周岁 ○25周岁以上 2.是否有相关从业经验 * ○是 ○否 3.训练时长 * ○3个月以内 ○3-6个月 ○6-9个月 ○9-12个月 4.我能理解别人的言语所表达出来的情绪。* ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 5.训练中没有表现优秀，我会认真分析自己的不足，争取下次进步。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 6.我惹好友生气，即使他不说我也能从他的表情和言行中判断出来。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 7.队友们认为跟我相处很愉快。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 8.我善于向别人准确表达我的感受。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 9.我能根据情境不同，调整表达情感的方式。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 10.好友分享好消息时，我能感受到他/她的激动和兴奋。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 11.我可以根据需要，在聊天时结合手势、表情等使我的讲话更具有感染力。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 12.我与朋友都很看重彼此之间的友谊。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 13.我能体会到自己内心的情绪变化。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 14.我会改变自己的思维方式，以控制自己的情绪。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 15.我能辩证地看待问题。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 16.通过察言观色，我能辨别他人的情绪。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 17.当生活受挫，我总是能化挫折为工作或训练的动力。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 18.我能轻易的体会自己内心的快乐。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 19.我知道自己情绪变化的原因。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 20.心情好的时候，新奇的想法就会多一些。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 21.即使心烦意乱，我也知道自己的情绪状态。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 22.我能通过别人讲话时的语调得知他当时的情绪。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 23.我会去寻找一些让自己感到开心的活动。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 24.当我遇到愉快的事情，能清楚地感受到自己被快乐包围着。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 25.在大多数情况下，我能保持乐观、开朗和愉快的心境。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 26.当我遇到特别高兴的事情，总想拉上好友去庆贺一番。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 27.当我发现自己情绪郁闷时，会主动找生性乐观的朋友聊天。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 28.我能够清楚地意识到自己体验的情绪。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 29.情绪好的时候，我知道如何把这种好的情绪延长。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 30.通过观察面部表情，我可以辨别别人的情绪。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 31.当我心情好的时候，解决问题对我来说很容易。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 32.在挫折面前，我让自己保持良好的情绪以应对挑战。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 33.当问题出现时，我会考虑每一种可能性，然后选出最佳方法。 * ○完全不符合 ○比较不符合 ○一般 ○比较符合 ○完全符合 第二部分: 首先感谢您的认真填写，下面第二部分有90条测验项目，列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一星期以内， 您的实际感觉，选择适合的答案点击，请注意不要漏题。 1. 头痛 没有 很轻 中等 偏重 严重 2. 神经过敏，心中不踏实 没有 很轻 中等 偏重 严重 3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 没有 很轻 中等 偏重 严重 4. 头昏或昏倒 没有 很轻 中等 偏重 严重