9月份吃什么水果好？进入九月，这些时令水果别错过.docVIP

PAGE PAGE 1 9月份吃什么水果好？进入九月，这些时令水果别错过 　　进入九月，就意味着一只脚已经踏入了秋季，此时天气变化多端。面对忽冷忽热、时干时湿的天气，如果稍不注意，就容易出现感冒、乏力、精神状态差等情况。金秋九月，瓜果飘香。那你知道9月时令水果有哪些吗？ 　　柚子 　　八月十五左右是柚子上市的季节，柚子有金灿灿的外皮，沁人心脾的芳香，还有那酸甜可口的味道，在市场上备受欢迎。柚子含有的营养价值不俗，其中含有丰富的蛋白质、多种人体必需的元素和维生素，有美容养眼的功效，对于高血脂的人来说，吃柚子可以达到降糖降脂的作用。 　　柚子性凉，不宜多吃，吃多了会造成体内寒气过重，引起腹泻。特别是儿童和老人，长期空腹食用柚子容易造成消化不良，应当多多注意。 　　石榴 　　秋天是石榴大量上市的季节。一颗一颗的果实紧凑在一起，样子十分美丽，晶莹剔透，实在是太诱人了!而且石榴可以做成石榴汁，味道酸甜可口，十分的美味，男女老少皆可饮用，十分的健康，而且无公害。 　　鸭梨 　　又到了一年收获鸭梨的时节，鸭梨果实色鲜、皮薄、汁多、味甜。特别适合秋天这干燥气候食用，多吃鸭梨者，可以清心润肺、止咳平喘、燥利便、生津止渴。 　　葡萄 　　八九月份是食葡萄的最佳季节，听说早在2000多年前，我国就已经引入了葡萄。9月吃什么水果好？常见的葡萄种类有红葡萄、绿葡萄、白葡萄和黑葡萄，红葡萄有软化血管、