大学生心理压力与应对策略.pptVIP

（一）应对策略 1、提高应对挫折的能力 修炼、升华、幽默、理智。 一切都是做好的安排，面对现实活在当下。 第三十页，共五十六页。 （2）家庭不和谐的调整（转换角色） 夫妻之间的相处不和谐。由于兴趣爱好不同造成的，性别差异造成的。 婚姻发展阶段的适应问题。 性生活的适应问题。 家庭关系问题。 亲子教育问题。（发展心理学） 离婚、再婚与单亲家庭问题。 第三十一页，共五十六页。 （3）溺爱造成的异常的家庭行为的调整 母子恋案例： 某男：“我现在很烦恼，我今年24了，我父亲是一名海员，常年不回家和我母亲感情也不好，可以说一直就是我们两个相依为命，我和我母亲一个卧室睡觉，在我17岁的那年在我的恳求下，我和母亲发生了性关系，开始母亲坚决不答应，当时我欲望非常强烈，如果母亲不答应我，我可能要干坏事的，所以就默许了我，但是这种关系一直保持下来了，慢慢的母亲也很配合了，但是我现在根本就不想谈恋爱，对女孩一点兴趣也没有，我不可能和我母亲一辈子阿，怎么办啊？？？？？” 第三十二页，共五十六页。 （4）婚外恋问题的处理 婚外恋： 一旦一方出现婚外恋，她（她）的心理会很不平衡，有一种很强自卑感，对自己没有了自信，怀疑自己的容颜，怀疑自己的能力，但是作为干部处理问题又不同老百姓。 第三十三页，共五十六页。 （5）角色矛盾问题处理 一方面，在家庭中大