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一年级30米快速跑教材单元教学计划
教学任务
1、学会用自然站立式起跑，快跑30米，并快速通过终点线的方法
2、发展速度素质，提高奔跑能力
3、初步培养小组互助学习的方法和起跑指挥的能力
4、培养奋勇争先的精神和关心他人、安全参与运动的良好行为
课次
任务与要求
组织教法与措施
1
初步学习快速跑的方法，发展跑的能力，学习小组合作学习的方法
要求：跑的自然，跑得快，发挥奋勇争先的精神
1、教师组织原地摆臂，原地高抬腿跑加摆臂练习
2、慢跑接快速跑的练习
3、小组练习，生生互动
4、30米快速跑
2
学习自然站立式起跑的方法，发展跑的能力，提高快速跑的技能，学习我跑的指挥口令
要求：启动快、跑得快，跑的直，培养勇敢、顽强的心理品质；口令正确
1、原地高抬腿跑加摆臂练习
2、自然站立式起跑，向前跑10—15米
3、起跑后沿窄道跑20—30米
4、30米全程跑
5、学习起跑的指挥口令
3
发展跑的能力，学习快速通过终点线的方法，提高快跑技能。实习发令
要求：以最快的速度通过终点线，激发学生竞争的意识。口令节奏稳定
1、原地摆臂，高抬腿跑，以及两者结合的练习
2、快跑10—15米，快速冲过地上的终点线
3、30米全程快速跑
4、30米让距跑
5、在小组学习中实习起跑发令指挥
4
通过测验30米快速跑，检查学生掌握快速跑的能力
要求：努力跑出较好的成绩，培养不甘落后、奋力争先的精神，负责的参加组织工作
1、复习起跑，冲过终点线的练习
2、练习30米全程跑
3、公布测验标准与方法，有序组织测验
4、安排学生进行终点组织、起跑发令及测验成绩的登记工作
5、小结
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