第四章学习策略.pptVIP

* 二、组织策略 3、利用图表 （1）利用系统结构图 对学习材料进行归类整理，将主要信息归成不同水平或不同部分，然后形成一个系统结构图。 矿物分类 第28页，共70页，编辑于2022年，星期二 * 二、组织策略 编码方式 影响因素 存 储 瞬时记忆 图像记忆和声像记忆 模式识别 注意 时间极短（1~4秒）、 容量较大 信息登记 短时记忆 听觉形式和视觉形式? 觉醒状态 组块 加工深度 时间很短（1分钟内） 容量有限 （7±2） 长时记忆 语言编码 （语义和语言特点） 主观组织 意识状态? 加工深度 保持时间长久（1分钟以上或几年直到终生） 容量无限 三种记忆系统 第29页，共70页，编辑于2022年，星期二 * 二、组织策略 （2）概念关系图 它可以表示事物或事件的多种关系，利用关系图可以图解事物或事件是如何相互联系的。 第30页，共70页，编辑于2022年，星期二 * 三、复述策略 复述策略： 指在工作记忆中为了保持信息，而对信息反复重复的过程，是短时记忆的信息进入长时记忆的关键。 （一）利用记忆规律 干扰： 前摄抑制：前面的学习干扰了后面的学习。 倒摄抑制：后面的学习干扰了前面的。 首因和近因效应： 第31页，共70页，编辑于2022年，星期二 * 三、复述策略 （二）合理复习 1、及时复习 艾宾浩斯遗忘曲线 2、集中复习和分散复习 集中复习就是集中一段时间一下子重复学习许多次。 分散复习就是每隔一段时间重复学习一次或几次。 第32页，共70页，编辑于2022年，星期二 * 三、复述策略 3、自问自答或尝试背诵 在学习一篇材料时，一面阅读，一面自己提问题自己回答或自己背诵。 4、过度学习 一般来说，过度学习越多，保持效果越好，而且保持的时间也越长。当然，过度学习要讲究效率。 第33页，共70页，编辑于2022年，星期二 * 三、复述策略 （三）复述的方法选用 运用多感官学习，有心理学家证明，人的学习83%通过视觉，11%通过听觉，3.5%通过嗅觉，1.5%通过触觉，1%通过味觉。多种感官的参与能有效地增强记忆。 采用多种形式进行复习 保持积极的心向、态度和兴趣 第34页，共70页，编辑于2022年，星期二 * 二、资源管理策略 （一）学习时间管理 总的原则： 1.统筹安排学习时间 2.高效利用最佳时间 3.灵活利用零碎时间 第35页，共70页，编辑于2022年，星期二 * 你的时间统筹安排好了吗？ 第36页，共70页，编辑于2022年，星期二 * 时间管理误区——导致时间浪费的各种因素 寻找你的时间管理误区 第37页，共70页，编辑于2022年，星期二 * 时间误区分为两类： 外生误区：指由他人所引起的时间浪费因素。 内生误区：指由自己所引起的时间浪费因素。 第38页，共70页，编辑于2022年，星期二 * ①因欠缺计划而导致时间浪费； ②因不好意思拒绝他人付托而导致时间浪费； ③因拖延而导致时间浪费； ④因不速之客的干扰而导致时间浪费； ⑤因电话的干扰而导致时间浪费。 …… 最典型的时间使用误区： 第39页，共70页，编辑于2022年，星期二 * 一、第一法则：设立明确的目标 时间管理的目的是让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标；把年度目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性。 时间管理法则 第40页，共70页，编辑于2022年，星期二 * 二、第二法则：列一张总清单 把今年的目标列出后，进行目标切割： 1．年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要做哪一些事情； 2．季度目标切割成月目标，并在每月初重新再列一遍，碰到有突发事件而更改目标的情形便及时调整过来； 3． 每一个星期天，把下周要完成的每件事列出来； 4．每天晚上把第二天要做的事情列出来。 第41页，共70页，编辑于2022年，星期二 * 三、第三法则：20：80定律 “80：20”原理——“重要的少数与琐碎的多数”原理 即80％的价值是来自20％的因子，其余的20％的价值则来自80％的因子。 避免将时间花在琐碎的多数问题上，因为就算你花了80%的时间，你也只能取得20%的成效 。 第42页，共70页，编辑于2022年，星期二 * 紧急的事情、重要的事情， 到底应做哪些事情? 第43页，共70页，编辑于2022年，星期二 * 第一优先：重要且紧迫的事； 第二优先：重要但不紧迫的事； 第三优先：紧迫但不重要的事。 第四优先：不紧迫也不重要的事。 按事情的“重要程度”编排行事优先次序 第44页，共70页，编辑于2022年，星期二 * 成功者花最多时间在做最重要但不紧急的事情； 一般人都是做紧急但不重要的事； 第45页，共70页，编辑于2022年，星期二 * 怎样在