心怀感恩,开心工作.docxVIP

大家现在面临的是一个什么样的环境呢？ 财富在增加，但是满意感在下降拥有的越来越多，但是快乐越来越少 沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少 认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少 道路越来越宽，但是视野越来越窄 精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多 ??. 大家想想,问题出现在哪里？ ――心态 什么是健康 健康不仅是没有疾病 还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面 著名心理学家马斯洛曾说过 健康有以下三个标准 足够的自我安全感 生活理想符合实际 保持人际关系良好 怕贫穷 怕被批评 怕得病 怕失去爱 怕年老 怕死亡自身努力可以改变 经过自身努力在一定程度上可以改变 不可改变 人的九类基本情绪 心境具有两极性 好的心情 使你产生向上的力量 使你喜悦、生气勃勃 使你沉着、冷静，缔造和谐 差的心情 使你向下 使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振 使你颓废，看周围的人都是坏人 我们的目的 ――塑造阳光心态，把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中。 第一，发现使你快乐的时光，增加它 ； 第二，发现使你不快乐的时光， 减少它 ； 第一个工具 ―― 改变态度 我们改变不了事情就改变对这个事情的态度 一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情