第三课 发现自己.docVIP

第三课 发现自己 第1课时　认识自己 1．为什么要认识自己？(原因) (1)正确认识自己，可以促进自我发展。有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。 (2)正确认识自己，可以促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。 2．怎样正确认识自己？(方法) (1)我们可以从生理、心理和社会等方面来认识自己：可以从身体特征和生理状况来认识自己；可以从个性心理特征来认识自己；可以从在群体中的关系来认识自己。 (2)我们可以通过自我评价来认识自己。 (3)他人评价是我们认识自己的一面镜子。 3．怎样正确对待他人的评价？ (1)我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。 (2)用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。 (3)正确对待他人评价的方法：用心聆听，勇于面对，平静拒绝。 第2课时　做更好的自己 1．怎样学会接纳自己？ (1)接纳自己，需要接纳自己的全部。 (2)接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 2．怎样学会欣赏自己？ (1)欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 (2)欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。 3．怎样做更好的自己？ (1)做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大