跨越式跳高 说课课件 体育五至六年级.pptVIP

跨越式跳高 一、教学目标 1. 初步了解跨越式跳高的基本动作，明确起跳腿和摆动腿，初步掌握单腿起跳，两腿摆动依次过杆。 一、教学目标 1. 初步了解跨越式跳高的基本动作，明确起跳腿和摆动腿，初步掌握单腿起跳，两腿摆动依次过杆。 2. 在练习中发展下肢力量和弹跳力量，提高身体协调性。 一、教学目标 1. 初步了解跨越式跳高的基本动作，明确起跳腿和摆动腿，初步掌握单腿起跳，两腿摆动依次过杆。 2. 在练习中发展下肢力量和弹跳力量，提高身体协调性。 3. 具有良好的团队合作精神，在互动合作过程中体验成功的乐趣，形成积极向上的精神风貌。 二、教学重难点 重点： 两腿直腿摆动依次过杆 难点： 摆动腿越过横杆后内旋下压，上体前倾并向横杆方向扭转 三、教学过程 一、准备部分 一 课堂常规 1.体委集合整队报告人数。2.师生问好，检查着装。3.宣布本节课主要内容及要求。 二 热身活动 （一）各关节活动（音乐） 1．头部运动2．肩部运动3．腰部运动４.膝盖、踝关节运动５.弓步压腿（４＊８拍） （二）腿部柔韧与力量练习 （以大踢腿为主） 二、基本部分 （一 ）辅助练习 1.单足跳（20次） 2.双足跳（20次） 3. 交叉跳（20次） 4.模仿跨杆跳（4-5次/人） 5.低高度越过杆（4-5次/人） 6.连续跳四个